1,55 m 55 kg 12 éves szükség esetén; segítség - Fogyás - FÓRUM táplálkozás - Doctissimo
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Bemutatkozom, 26 éves vagyok, és az üzenete reagálásra késztetett, mert a te korodban ismertem fel magam. és igen, súlyproblémáim is voltak az ön korában. igazad van, hogy most aggódsz miatta. véleményem szerint a legjobb az, ha a lehető legkiegyensúlyozottabban étkezünk. kerülje az édes cuccokat, a csokit, a chipset, a szódát. Ha például nem megy koksz nélkül, vegyen fényt, jobb.
Teljesen megértem, hogy nem akarod elmondani rólad a szüleidnek, hogy ugyanaz volt, szégyellem azt hiszem, és inkább figyelmen kívül hagytam a problémát, és úgy tettem, mintha nem zavart volna. ez persze téves volt.
mindenesetre ne folytasson drakón diétát, mert még mindig növekszik.
sok sikert neked, a most tett erőfeszítések megakadályozzák, hogy idősebb korodban sokkal nagyobb erőfeszítéseket tegyen.
Hasonló témák
tanácsra van szükségük a dukan étrendhez!
Aki kiegyensúlyozottan táplálkozott ezen az idézeten, szüksége van a tanúvallomására "
diéta. Segítség.
magas fehérjetartalmú étrend - tanácsot igényel
Szia szépség
Én is az anyukád lehetek, van egy 13 éves fiúm és egy 10-esem. Az 1. nagyon vékony, mint az apja, és a 2. kerekebb, mint én .
Gratulálok a sárkánydiéta ötletének feladásához .
Mesquilóhoz hasonlóan úgy gondolom, hogy látnia kell a sportoláshoz. Az úszás vagy a vízi aerobik segít finomítani a sziluettet.
De akkor is növekszik és megváltozik türelme, kiegyensúlyozottan fogyasztja, elfelejti az édességeket, a chipseket. és egy kis sporttal javulnia kell.
Megértem, hogy nem akarsz erről beszélni a szüleiddel, de ha valaha is beszélni szeretnél erről egy orvossal, akkor az közted maradhat anélkül, hogy ő szólna a szüleidnek. Csak kérdezd meg tőle.
A "kicsi" úgy gondolta, hogy túl nagy, és nehezen tudtam elmagyarázni neki, hogy nem nagy, és növekedni fog, változni fog, és hogy nincs szüksége rezsimre, vagy legalábbis egyelőre nem. Orvosunk ezt megbeszélte vele, és elmagyarázta neki, hogy nincs túlsúlyos, és normális, hogy egy kis tartalékkal rendelkezik, mielőtt felnő, és mire kell figyelni. Most jobb.
Sok sikert a jövőben.