16 éves vagyok, és szeretnék fogyni - Fogyás Fórum - Journal des Femmes

9 válasz

Néhány köszönőszót nagyra értékelünk. hozzászólni

vagyok

22 048 internet-felhasználó mondott nekünk köszönetet ebben a hónapban

Elfelejtette őket, hogy megadjon fontos részleteket: a magasságát és a súlyát.

A testmozgás nem feltétlenül az edzőterem, hanem mozgás, nem a kanapén maradás, otthon segítés, szükség esetén a pincébe való lemenet: a lépcső, ami érdekes gyakorlatot végez.
Ha busszal állsz meg, állj meg egy kicsit előtte, hogy gyalogolj egy kicsit, biciklizhetsz, kötelet ugorhatod. Az úszás a legjobb sport.