1m57 esetén meg kell mérni, hogy mennyi legyen vékony
Tessék, nagyon lefogytam. Ma 49 kiló vagyok, és még mindig sok a zsír: főleg az alsó testen: meglehetősen nagy combok, kissé túl széles csípő és nagyon nagy térd.!
Mindig hittem abban, hogy 49 kilónál sovány leszek: 40 kilót kell nyomnom ahhoz, hogy vékony legyek? Ez őrület!
Szeretném tisztázni, hogy nem vagyok őrült a soványság miatt, és hogy inkább nőies formáim vannak, mint hogy drótnak tűnjek, és biztosíthatlak arról, hogy realista vagyok az alakomon. Valójában szoknyát viselhetek a térd alatt, de fent nem lehetséges a térdem mérete miatt. Itt szeretnék véleményt mondani a kérdésről, köszönöm szépen!
Látni is
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.
Ne törje a fejét
Szia,
Mérem 1,63-ot és körülbelül 52 KG-t nyomok.
De hogy viharos legyek, SOHA nem mérlegelem magam.
A ruháimat fürdőszobai mérlegnek veszem. Tudod, a súly önmagában nem mond sokat. Izmos vagyok, mert sokat sportolok. Nem passzolok a szűk farmerbe, de a combomon nincs zsír. Tehát inkább sportoljon heti 4 alkalommal, egyenletesen fogyasszon, és megtalálja "a saját súlyát. Ezt követően a testtípusát is el kell fogadnia, és nem minden nap kell bevenni a káposztát azzal, hogy megméretteti magát. Ez haszontalan. Mozognod kell és dolgozzon a hibáin (például hasizom, farizom és sportolás égetés céljából). A kreol étrendet ajánlom: étkezési mód a pokolra és az egészségre