1m80. mennyi a súlyod ?? . utazzunk együtt.

Hello lányok.
Először jövök írni egy beszélgetést a fórumon két dolog miatt.
Először is, lányok, igen, ti, akik 1,80-at mérnek (vagy kb.), Mennyit nyomnak. milyen súlynál érzi jól magát, vagy mennyit szeretne elérni ! Ennek érdekében, hogy megadjam magam és referenciaértékeket adjak a (reális) céljainkhoz.
Másodszor, közelednek az év végi ünnepségek, de ez nem ok arra, hogy elengedjük és mindent január 1-re tegyük vissza, tehát kik azok, akik azt akarják, hogy együtt utazzunk, hogy elveszítsük a minket elrontó és blokkoló kilókat életünkben. Személy szerint szeretnék 15 kg-ot fogyni, a lehető leggyorsabban, de anélkül, hogy megőrülnék olyan őrült diétákkal, amelyeket nem tartanék meg.
Tehát üdvözöljük azokat, akik csatlakozni akarnak ehhez az úthoz!
nagy csókok és hamarosan találkozunk

levelem: [email protected]

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

1m78.
56 kg-ra (ma reggel, amikor felébred). Valójában 55 és 57 kg között ingadozom.

Jól érzem magam ezzel a súlyommal, amelyet körülbelül 10 éve tartok. Mindig nagyon vékony voltam, és egy pillanatban túl vékony voltam. 15 kg-ot szeretnél lefogyni? Semmi gond (mindaddig, amíg valóban szükséged van rá, mennyit mérsz?). Ezen az oldalon megtalálja az összes szükséges étrendet, ne felejtsen el sportolni, enyhíteni az esti étkezést, csökkenteni az ételadagot, a reggeli előnyeit és inni elegendő mennyiségű vizet (napi 1–1,5 l).

---