2 hét áttekintése, My before during after - Receptek és Dukan fórum a Dukan diétához
Menjen az utolsó oldal aljára, hogy válaszoljon erre az üzenetre, és részt vegyen a vitafonalban.
Feladva: 2011.06.04., 10:51
Nincsenek fotók, de egy kis értékelés
2 hét, 6,6 kg.
Az első 5 napon kívül (amúgy sem kevergetve), nagyon jól élem ezt a diétát, imádok főzni, és nagy csodálkozásomra fedezem fel, hogy olívaolaj (yum) nélkül ez is jó lehet
Más kedvet kap arra, hogy kevésbé zöldséges zöldségeket kóstoljak, mint a zöldbab, sárgarépa, cukkini. Ötleteket keresek a receptekben.
Egészségügyi oldal éjjel-nappal. hihetetlen. szinte több hátfájás és főleg amikor sportolok, továbbra is merevséget látok, de másrészt több ízületi fájdalmat ! Soha nem gondoltam ilyen előnyre ilyen kevés fogyás esetén. menj újra 13 .
röviden ez a jó élet
Feladva: 2011.06.04., 11:09
Jól sikerült és örülök, hogy látom a motivációdat. Figyelembe véve a célját és azt a tényt, hogy aktív vagy, ennek nagyon jól kell mennie.
Feladva: 2011.06.04., 11:13
Bravo phill a veszteségért és a motivációért !
a zöldségeket, amelyeket felfedeztem és amelyeket szívesen eszem: paszternákot és rebarbarát (és igen, nagy előítéleteim voltak)!
(ps: -6,6 kg egy csomag kevesebb tej!)
Feladva: 2011.06.04., 11:17
Aktív Mindig is minimum voltam, de egyre nehezebb volt, 1 hét, hogy felépüljek a barátaival futballozó fociból (és még többször) térd- és hátfájdalommal.
A kattintás az volt, hogy nem gondoltam volna, hogy ilyen gyorsan meglátom az előnyöket
Igen, igen. A 4. hónapomat is cigaretta nélkül kezdem, ez segíti a sportot
Feladva: 2011.06.04., 11:35
nos, motivációs szint, te vagy a csúcson ! Soha nem tudtam volna megtenni mindkettőt, gyorsan egymás után! cigaretta/diéta.
túl jó 1 hét ahhoz, hogy felépüljön egy futballból. Nos, a lépcsőn (4 emelet) mentem fel a loulou-val a karomban, és 5 nagy percig haltam meg a kanapén!
a kattintás is.
Feladva: 2011.06.04., 11:36
zenetcool, köszönöm kipróbálom a paszternákot és a rebarbarát (nem gondoltam volna, hogy megengedett
Feladva: 2011.06.04., 11:41
Üdv mindenkinek,
Phil> Szinte a DUDU-t indítottam veled egy időben, körülbelül ugyanazzal az uralkodóval !
bravúr a gyönyörű veszteségedért (jobb, mint én, féltékeny vagyok)
Imádok főzni, és elképzelhetjük, hogy sok minden keveredik mindennel, ami megengedett, és még inkább a kedvem szerint, így nekem is jól megy.
jó hajókázás neked!
Feladva: 2011.06.04., 11:45
Nagyon szeretem a lépcsőket
A cigaretta különbözik egymástól, bármennyire is szeretek jó dolgokat enni, a dohányzás már régóta undorított. Íze, illata (főleg), ára. mindent, és ez mégsem akadályozott abban, hogy napi egy csomagnál többet dohányozzak (esténként olykor többet. 2-3-ig).