2 kérdés attól, hogy mikor ehetem újra fehérje omlettet (tojássárgája nélkül) és tésztát

Helló mindenki,
Péntek lesz a 40. böjt napom. Szombat megtöröm a böjtöt. Nem először böjtölök, de ilyen hosszú idő után először.
Egyébként 14 nap volt, és mindig 7 napos építkezésem volt. A 40 nap alatt 16-18 napos építkezést végzek.
Tehát és most azt akartam tudni, hogy mikor készíthetek vagy ehetek újra fehérje omlettet? Csak a tojásfehérjét, a friss fűszernövényeket, a póréhagymát és esetleg a brokkolit, egy kevés borsot és egy kis sót veszek (nem szeretem a sót). Ezt zsír nélkül megsütöm.
És akkor tudni akartam, mikor kezdhetem el újra a tésztát. Zöldséges tésztát szoktam enni, kevés olívaolajjal és kevés húslevessel.
A fehérjét (például az omlettet) általában este eszem, a tésztát pedig csak ebédidőben. Azt az egyszerű okot kérem, hogy egy ilyen hosszú böjt mellett határozottan nem akarok jó-jo hatást elérni. Tavaly óta elég egészségesen étkezem. Én is a SIS * elv szerint élek. Ezzel tavaly 125 kilóról 94 kilóra fogytam.
Előre is köszönöm ezeket az információkat.

ehetem

Tisztelet az állóképességedhez és gratulálok a fogyáshoz! 28 napig böjtöltem, de hogyan bírsz 40 napot étkezés nélkül?

Sajnos nem tudok válaszolni a kérdéseire, mert egyszerűen nincs tapasztalatom ilyen hosszú böjtöléssel, de úgy gondolom, hogy a 2-3 hetes építési ideje meglehetősen reális.

Ha nem biztos benne, kérdezze meg orvosát, aki végigkísérte. Csak azt feltételezem, hogy van ilyen.