2. megoldás Memória magnézium
2. megoldás Magnézium
A magnézium részvételét a memorizálási funkciókban az jellemzi, hogy aktívan részt vesz a neurotranszmitter folyamataiban és az információ vezetésében az agyban. De azért is, mert a magnézium részt vesz az idegrendszer egyensúlyában, és lehetővé teszi a stresszhelyzetek kedvező reagálását, amikor emlékezetre és koncentrációra van szükség: év végi vizsgák, serdülők iskolai nehézségei, kisgyermekek figyelemzavarai, idősek kognitív hanyatlása ....
- Magnézium és neurotranszmitterek az agyban
Az agyban vannak olyan szinapszisok, amelyek az idegvégződések, amelyek elősegítik az információk neurotranszmitterek általi továbbítását. Ezek kémiai hírvivők (dopamin, noradrenalin), amelyek részt vesznek a figyelem, a koncentráció és a memorizálás folyamatában. A neurotranszmitterek termelésének és használatának minőségéhez a magnéziumnak a cerebrospinális folyadékban a B (B6) csoport bizonyos aminosavakkal és vitaminokkal párosulva szükséges.