2 napos étrend elegendő - e-könyv
A cikkről
Alig tűnt fel, lelőtte Dr. Dr. Michael Despeghel fogyókúrás útmutatója a 2 napos étrend elegendő az 1. helyen az Amazon.de oldalon. A forradalmian új koncepció, amely csak heti két diétás napot ír elő, miközben a hátralévő öt napban enni lehet, amit csak akar, és úgy élni, mint korábban, az idők idegeit sújtja. Sokan nemcsak elhízásban szenvednek, hanem idõs idõhiányban is, és nem akarnak alapvetõen megváltoztatni életmódjukat, sem éhezni, sem lemondani a kényeztetésrõl. Az új étrend böjti napokon 500 kalóriás ételt tartalmaz, amely fehérjében és vitaminokban gazdag, de kevés szénhidrátot tartalmaz. Ez a könyv 115 finom, új receptet tartalmaz ezekre a böjti napokra, levesek, villásreggeli, saláták, baromfi, hús, hal, vegetáriánus, vegán és „kettőért” kategóriákba sorolva. A pontos táplálkozási információk és a rengeteg négyszínű receptfotó gazdagítja a könyvet, és a fogyást gyerekjátékká teszi - végül!
Dr. MICHAEL DESPEGHEL sporttudós, a fenntartható életmódváltás és az egészséges életmód szakembere. Tapasztalt előadó a fitnesz, a megelőzés és az egészség témáiban, és számos televíziós fellépésről ismert. Többek között a Belső gyenge kutyáddal együtt fogyás című bestseller írója és számos más sikeres könyv jelent meg, többek között a Mit ehetünk még? és 2 nap diéta elég. DORIS MULIAR, Ausztriában született, a rádió, a televízió és a kiadók újságírója volt. Az 1990-es évek közepe óta számos könyvet írt, amelyek középpontjában az egészséges táplálkozás állt, és kidolgozta ezek receptjeit. Az elfoglalt szerző tudja, milyen gyakran marad kevés idő a főzésre, így receptjei pillanatok alatt elkészíthetők, még tapasztalatlan emberek számára is.