2. típusú cukorbeteg diéta napi 2 étkezés, nem pedig 6 Nutri Pro

A 2-es típusú cukorbetegeknél a reggeli és az ebéd előnyben részesítése a napi 6 étkezés helyett sok paramétert javítana: ezt bizonyítja ez a nyílt, randomizált, keresztezett vizsgálat.

Ennek az új nyílt, randomizált keresztezett vizsgálatnak a kutatói arra törekedtek, hogy összehasonlítsák a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő két alacsony kalóriatartalmú étrend (naponta 2 és 6 étkezés, azonos kalóriabevitel mellett) súlyra gyakorolt ​​hatását, zsírmájbetegség, inzulinrezisztencia és hasnyálmirigy béta sejtek működése. Ötvennégy 2-es típusú diabéteszes beteget választottak ki 12 hetes, alacsony kalóriatartalmú étrend betartására, napi 2 étkezéssel (reggeli és ebéd) vagy 6 étkezéssel (reggeli, ebéd, vacsora és 3 snack az étkezések között). 12 hét után a betegek további 12 hétig a másik diétán voltak.

A kalóriabevitelt minden beteg esetében kiszámolták: a korlátozás napi 500 kcal volt a pihenő energia-ráfordítás egyedi kiszámítása alapján. Az energiafogyasztás 50-55% szénhidrátból, 20-25% fehérjéből és kevesebb mint 30% zsírból állt (≤7% telített zsír, 2 (95% CI: -1,4; -1,17) vs -0,82 kg/m 2 (95% Cl: -0,94; -0,69), p glikált hemoglobin csökkenés;

  • fokozott metabolikus clearance a glükóz;
  • a béta-sejtek jobb működése;
  • a vér lipidszintjének (trigliceridek és LDL-koleszterin) csökkenése.

    • diéta

    Az éhomi glükagon a "2 étkezés" diétával csökkent és a "6 étkezés" étrenddel nőtt, és a pihenő energiafogyasztása mindkét étrendben csökkent, és nem szignifikáns tendencia volt a nagyobb csökkenés felé a "6 étkezés" diétával. Ne feledje, hogy a diéták sorrendje (kezdje a "2 étkezéssel" vagy a "6 étkezéssel", majd változtassa meg) nem befolyásolta az eredményeket.

    Amire emlékeznie kell

    Az alacsony kalóriatartalmú étrend (-500 kcal/d) két étkezésre (reggelire és ebédre) osztva csökkentheti a testtömeget, a vércukorszintet, a C-peptidet és az éhgyomri glükagonot, javíthatja a máj steatosisát és az inzulinrezisztenciát, ami fontosabb, mint ugyanaz az alacsony kalóriatartalmú étrend, Napi 6 étkezés. Ezek az eredmények azt sugallhatják, hogy a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegek számára azt javasolják, hogy napi két ételt egyenek, nem pedig hatot.

    Kahleova H és mtsai. Napi két nagyobb étkezés (reggeli és ebéd) elfogyasztása hatékonyabb, mint hat kisebb étkezés csökkentett energiatartalmú rendszerben a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegek számára: randomizált keresztezett vizsgálat. Diabetologia. 2014; 57 (8): 1552-60.

    Megjelenés dátuma: 08-10-14

    Gazdagítsa és frissítse havonta a táplálkozással kapcsolatos ismereteit a Nestlé Nutri Pro® hírlevéllel