2. típusú cukorbetegség gyakorlása

  • fizikai aktivitás

A 2-es típusú cukorbetegség kezelésének korai szakaszában gyakran kérdés higiéniai és diétás intézkedések.

A mozgásszegény életmód egyesek a cukorbetegség növekvő prevalenciájának * vezető viselkedési okaként tartják számon 2. típus.

  • A fizikai aktivitás (az étrend változásával jár) hatékony a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának megelőzésében vagy késleltetésében veszélyeztetett személyeknél, incidenciájának átlag felével **.

Közben 2-es típusú diabétesz, testmozgás elősegíti a glikémiás egyensúlyt és oda vezet a glikált hemoglobin csökkenése és ez köszönhetőjavult az izom glükóz transzportja és hasznosítása edzés közben és az edzés utáni inzulinrezisztencia csökkenése.

  • A rendszeres fizikai aktivitás javul is artériás nyomás, lipid anyagcsere és veszteség és/vagy súlystabilizálás.