20 étel az immunitás fokozásához

étel

[SLIDE SHOW] Az év elején a Covid-19 tovább terjed. Emellett elengedhetetlen a test energetizálása az immunvédelem fokozása érdekében. A gyakorlatban a tápanyagokon van a hangsúly, amelyek támogatják a fehérvérsejtek és az antitestek működését. Itt van 20 szuper étel, amelyet fel lehet venni a menükbe.

2021 elején az egészségügyi helyzet továbbra is "aggasztó" több francia régióban, új kórházi kezelésekkel, amelyek nem gyengülnek. A Covid-19 pozitivitás aránya is növekszik. 15 osztályon a kijárási tilalmat előrehozták 18 órára. Remélik, hogy az oltóanyag visszaszorítja a járványt, de az oltási kampány kísérletileg indul.

Az immunvédelem napi fokozása és az esélyek mellé állítása a vírusok blokkolására természetesen arra gondolunk, hogy fenntartsuk a társadalmi távolságtartást és fenntartsuk a gesztusokat, rendszeresen kezet mosunk, maszkot viselünk és jól szellőztetjük a helyiségeket (beleértve az irodát is, ha visszatértél a munkába). De az étel a testünket is képezheti arra, hogy ellenálljon a körülöttünk lévő vírusoknak és rossz baktériumoknak.