20 százalékkal kevesebb a tányéron - Rheinfelden - Badische Zeitung
Sze, 2011. április 27
BZ-INTERJÚ Barbara Staufenbiel-lel és Christiane Aurich-szal az újonnan kifejlesztett "Fogyás agyvelővel" módszerükről.
- Nagyon tudatosan: Barbara Staufenbiel (balra) és Christiane Aurich (jobbra) kifejlesztett egy módszert az „agyfogyáshoz”. Fotó: Ingrid Bцhm-Jacob
RHEINFELDEN (ibц). Különösen tavasszal a téma ismét sok ember számára aktuális. Végül meg akarnak szabadulni a télen elfogyasztott kilóktól. Barbara Staufenbiel gyógyszerész, aki egyben táplálkozási és fogyókúrás tanácsadó, valamint gyógytornász, valamint Pilates és relaxációs tréner, Christiane Aurich most új súlycsökkentési lehetőségeket tervezett. Ingrid Bцhm-Jacob arról beszélt a két szakemberrel, hogy "agyával lefogy".
BZ: Már vannak sor polcok tele könyvekkel karcsúsító receptekkel. Ha nincs elég jó tanács a környéken, az alvás közbeni fogyástól a mayo diéta elfogyasztásáig, miért más módszer?
Staufenbiel: A legtöbb diéta során bekerül a kalóriaszámlálás és az evés nélküli ciklusba, ami felépíti a pszichológiai feszültséget. A diéta befejezése után beindul a jo-jo hatás, és elindul az étel. A gyakori hullámvölgyek megzavarják az anyagcserét, betegségek alakulhatnak ki és stresszt jelentenek a szervezet számára. Ezért ésszerű alternatív cselekvési módok kidolgozásáról van szó. A legtöbb ember stressz alatt van, kényelmetlenül érzi magát, és ezt étkezéssel kompenzálja. Ezért fontos egy másik kompenzációs szelep használata .
Most olvassa el az összes BZ-tartalmat!
Válasszon az ingyenes regisztráció és a korlátlan hozzáférés között, hogy azonnal olvashasson.
Egy pillanat alatt elolvashatja!
Kizárólagos előnyök:
- Olvasson 5 cikket havonta - beleértve a BZ-Plus cikkeket és a BZ archívum cikkeket
- Szerkesztői hírlevél a legfontosabb hírekkel Dél-Badenből
- Minőségi újságírás az Ön hazájából 150 szerkesztő és 1500 szabadúszó újságíró által. A régióban gyökerezik. Kritikai. Függetlenül.