2016 legjobb étrendje pedig az
2016 legjobb étrendje pedig az .
Az amerikai News & World Report amerikai magazin, amely egymást követő hetedik évben ítélte oda a 2016-os év legjobb étrendjének pálmáját a DASH diéta (a magas vérnyomás leállításának étrendi megközelítéséhez).
A második helyen a lényeget találjuk mediterrán diéta amely két helyet szerez a tavalyihoz képest.
A dobogó teljesítése érdekében az MIND diéta, egy alacsony glikémiás indexű étrend, amelynek fő célja az agy védelme, különös tekintettel az Alzheimer-kórral kapcsolatos kockázatokra.
A fogyással kapcsolatos kategóriákban az Súlyfigyelők amely szisztematikusan nyer. (olvassa el a Súlyfigyelők cikket választották a legjobb étrendről 2016)