2017. évi archív bejegyzések - Kilopurzel
Boldog új évet mindenkinek, csütörtöktől pedig javában visszatérek!
Egy kis bepillantás a gondolatvilágomba, és mert ez az élet példája a körülményekre.
Ismét egy részlet a gondolati kísérletemből
Az utóbbi időben valaki odajött hozzám, hogy "A számok nem hazudnak". Tehát íme néhány szám a dukani fázisomból.
Kicsit korán vagyok, de néhány kolléga kérésére az információk valamivel korábban elérhetők lesznek!
Íme a személyes 5 szabályom a sikeres fogyáshoz!
Az elmúlt 5 napban százszor vitatkoztam arról, hogy hol van a fogyás alsó határa. Tehát itt egy világos és részletes nyilatkozat. Néhányan utálni fognak ezért, de élhetek ezzel.
1 hónap Dukan, sok benyomás, amelyet szeretnék megosztani veletek.
Itt van egy kis köztes eredmény, hogy is megy ez a hónap eddig!
A 3. hét a végéhez közeledik.
Montignac, 30 napos kihívás, lépés cél és a nagyböjt kezdete!
Tegnap már jeleztem, most eldöntöttem, hogyan akarok böjtölni.
Magam már rendelkeztem tapasztalatokkal a méregtelenítéssel kapcsolatban, és ezen a héten kaptam egy kérést egy vendég bejegyzésre a témában, úgyhogy érezzétek jól magatokat!
Szintén nagyon szép hozzájárulás
Már foglalkoztam Paleóval.
Sajnos a dolgok jelenleg nem mennek olyan jól, mint remélték.
A márciusi projektem időközi állapota és egy kis tervezési előrejelzés
Visszatértem a nyaralásról és a vásárról, és szeretném elmagyarázni, hogyan fognak tovább menni a dolgok!
Sokáig nem kedveskedtem új konyhai kiegészítőknek, amíg nem kaptam egy ajánlatot a Netzshopping-tól és éltem a lehetőséggel. Olvassa el itt az első receptemet!
Májust egy nagy projekttel kezdem
Kása receptek és az első köztes eredmények
A harmadik kész! Tehát itt vannak az új zabkása receptek és a köztes állapotom!
Apró kivételek, de nagyjából következetesek
Mit tartalmaz a kiegyensúlyozott étrend és hogyan kell megvalósítani? Itt van a 10 legfontosabb szabályom.
A Noom és a Volumetrics programmal kezdődött, és júniusban újra folytatom ezt a koncepciót.
esedékes volt
Legutóbb főzve kevésbé egy konkrét receptről szólt, mint az új típusú pizzalap teszteléséről.
Ezen a héten Celine írt nekem egy megjegyzést, hogy megmutassam, mennyire nehéz nekem. De valójában a legtöbbem elég könnyű nekem. Ennek ellenére szeretném megmutatni, hol van probléma, és hol nem.
Hogyan néz ki számomra egy tipikus nap? Hogyan oszthatom el a kalóriáimat, mikor edzek, mit csinálok még? Sokan kíváncsiak, ezért íme az összefoglaló.
A következő hónapban megyek a LowFat felé. Ennek ellenére nem minden engedélyezett a KH-nál ezzel a változattal. Olvassa el a részleteket itt.