2018. március; Sporttáplálkozási szakember Dr
Boldog vagyok, amikor olyan gyerekekkel dolgozom, akik teljesítménysportot űznek. Őszintén csodálom ezeket a kicsi gyerekeket, akik olyan erősek és határozottak, és akiknek megvan a támogatásuk, nagy bajnokok lehetnek. A táplálkozás az egyik legfontosabb szempont a sportoló gyermekeknél, mert érzékeny időszakban vannak, […]
A lassabb étkezés segít a fogyásban?
A fogyás olyan gyakori téma, hogy hamarosan olyan lesz, mint egy friss levegő. Hogyan lát egy történetet a "csoda módszerekről", "a darázs derék megszerzésének egyszerű lépéseiről", amikor rákattint az érdeklődésre. Ha meg akarja nézni, hogy a tanulmányok azt mutatják-e, hogy 1-ből 6-ban 1 amerikai él, aki hozzád hasonlóan […]
Az egészséges táplálkozásról a Mega magazinban
Márciusban a MegaImage magazin vendége voltam, amely a MegaImage-hez tartozik, hogy néhány szót szóljak az ételről. A szerkesztők engedélyével felajánlom itt a cikket: 3 Like
A táplálkozásról a 33. csatornán
Meghívlak, hogy nézzen meg egy beszélgetést a táplálkozásról és a sportról a 33. csatornán. Köszönöm a meghívást! 2 Tetszik
A gyermekek elhízása, rendkívül súlyos probléma
A gyermekkori elhízás esetei egyre gyakoribbak. Ezeket a túlsúlyos gyerekeket mindenütt látjuk körülöttünk: játszótereken, óvodában, iskolában, az utcán. Az irodámban is látom őket, ahol megpróbálok segíteni őket a normális életbe való visszatérésben. A gyermekkori elhízás kérdésében […]
Hogyan lehet felismerni és megelőzni az ételmérgezést?
Az idő múlásával az étrend bizonyos problémákat vetett fel - a vásárlástól a mielőbbi elkészítésig. A higiéniával kapcsolatban azonban maradt néhány megoldatlan eltérés. Így, ha a barlangban tartózkodó embert nem érdekelte az ételmérgezés, ma meglepődünk azon, hogy egy esküvőn vagy akár egy menzán […]
Kiegyensúlyozott étrend gyermekeknél
Egyre több szülő aggódik gyermekei táplálkozása miatt. Teljesen normális, és boldog vagyok, amikor felelős emberekkel lépek kapcsolatba. Nemrégiben kezdtem el az együttműködést a "Sorsok alkotói" című műsorral, amelyet a bukaresti tévé sugároz. Az első adásban a kiegyensúlyozott étrendről beszéltünk. Itt követheti a beavatkozásomat: 2 Like
Hogyan szabályozhatjuk természetes módon az étvágyunkat
Az éhség nagyon fontos szempont, természetes emlékeztető arra, hogy az emberek megőrizzék energiájukat és jólétüket - elvileg! De gyakran visszatér az étvágy akkor is, ha eleget eszik és jól érzi magát. Vannak azonban különböző elképzelések: az elégedettség, amelyet a komplexumnak tekintenek […]