2020 - Alan Carr epikus záró fogyást mutat hét hónappal Adele étrendje után

Alan Carr hihetetlen súlycsökkenését mutatta Adele étrendjének követése után, amely segített neki hét követ elveszíteni.

A 44 éves férfi felhívta 884.000 rajongója figyelmét, miután megosztott egy képet az Instagramon, amely kiemelte karcsú alakját és vésett állát.

A képen, amelyet a gyermekkori rák tudatosságának hónapjáról hirdetett, a csillag ajtókereten volt, sötétkék pólóval és aláírásával fekete keretes szemüveggel.

olvasson tovább

Kapcsolódó cikkek

olvasson tovább

Kapcsolódó cikkek

Szerezd meg magad az OK napi hírlevelével! Exkluzív hírességekkel kapcsolatos történetek és csodálatos fotózások a postaládájába. Az oldal tetején bejelentkezhet.

Nyilvánvalóan lenyűgözve az átalakulásából, követői nem tudtak dühöngeni érte, amikor egy ember azt írta: "Jó Istenem, mennyi edzést végeztél, remekül nézel ki, és ez egy inspiráló rúgás a ** e nekem ". (Sic)

Egy másik azt mondta: "Alan, te nagyon jól nézel ki", ezt követte a bicepsz és egy piros szívű hangulatjel, míg egy harmadik azt mondta: "Nagyon karcsúnak tűnik, Alan xxx." (Sic) egy csókolózó emoji mellett.

És egy negyedik hozzátette: "Nagyszerű dolog, és úgy tűnik, hogy te is lefogytál! Xxx".

Az év januárjában Alan bejelentette, hogy Adele hatalmas fogyása inspirálta, hogy szigorú napi 1000 kalóriás étrendet követjen.

"Furcsa, 1000 kalóriás étrendet folytattam" - mondta a The Sun-nak. "Adele nagyszerűen néz ki, és inspirált. Remekül néz ki. Szeretem Adele-t."

Adélről úgy gondolják, hogy a sirtfood étrendet követi, ami azt jelenti, hogy három zöld gyümölcslevet és csak egy étkezést élvezne naponta három nap, majd napi 1200 kalóriát a hét minden napján.

Egy forrás azt mondta a Mirrornak: "Reggel zöld levét fogyasztana, majd tornázik.

- Akkor általában 15 vagy 16 óráig nem evett, ezért időnként böjtölt.

"Ételeik olyan dolgok lennének, mint a serpenyőben sült garnélarák hajdina tésztával, a csirke kelkáposztával, és csemegéjük a kakaóporral, datolyával, kurkumával és dióval készült csokoládéfalatok."

olvasson tovább

Kapcsolódó cikkek

A 32 éves szépség profi edzővel is dolgozik, a bennfentes elmondta: „Adele most csodálatosan érzi magát, és a fogyása sok minden miatt következett be, de tanácsokat kapott Harleytől.

- Lady Gaga elmondta, milyen zseniális volt Harley. És ez meggyőzte Adelt, hogy vegye fel a kapcsolatot. "

Harley gyakran szervez erősítő edzéseket, amelyek 35 percig tartanak, és hetente ötször fordulnak elő.