2020-07-achberg-jóga és öngyógyítás; Prána jóga Trökes Anna

05.07. - 2020.07.11 ünnepi tanfolyam Achbergben

Trökes Annával és Margarete Seyddel

Jóga és öngyógyítás - Támogassa belső gyógyító ereinket jógával és hanggal

A jóga olyan gyakorlati út, amely önhatékonysághoz vezet. Az elme-test gyógyászat az elmúlt években azt kutatta és tesztelte, hogy a jóga fogalmai és módszerei mennyire támogatják a hagyományos orvosi megközelítéseket, amelyek lehetővé teszik, hogy hozzájáruljunk önmagunk gyógyulásához. A jóga leglényegesebb hozzájárulása minden bizonnyal az, hogy megtanít bennünket arra, hogyan adjunk stressz- és relaxációs reakciókat a mindennapi életben. Ez lehetővé teszi a vegetatív idegrendszer szabályozásához való közvetlen hozzáférést, amely tartósan erősíti immunrendszerünket. Ha módszereit öngyógyításra használjuk, hatékonyan támogathatjuk ezt a képességet, amely minden organizmusban rejlik.

jóga

Gyakorlatunk eszközei a következők lesznek:

  • Fizikai gyakorlatok (ászanák)
  • Légzőgyakorlatok (pránájámák)
  • Relaxációs és érzékelő gyakorlatok, irányított meditációk
  • Vannak bevezető előadások is, amelyek a jóga filozófiáján és az idegtudományon alapulnak.

A szeminárium helyszíne:
Achberg
www.humboldt-haus.de
Útvonalterv:
Vonattal Lindau/Bodensee vagy Wangen/Allgäu, majd Achberg-Esseratsweiler felé busszal vagy taxival.
Autóval Svájcból az N1-es úton az Au/Lustnau kijáratához, a határon túl kövesse az "LKW-Deutschland" jelzéseket. Az osztrák-német határ után forduljon az A96-os irányba a Weissensberg kijáratig, majd forduljon kétszer Wangen felé (B 18). Kb. 1 km után forduljon balra Esseratsweiler felé. A Kirchstrasse felől érkező Esseratsweiler településen haladjon át a falu központjában lévő kereszteződésen át a Panoramastrasse-ra. Menjen tovább a Humboldt-házig.
Autóval érkezve Ulm-ból, az A7/A96-os irányból a Weissensberg kijáratig, majd lásd fent.

Jógaórák:
V: 18:30 - 20:30 érkezés, vacsora és bevezető forduló
Hétfőtől péntekig: 8:00 - 9:00 reggeli gyakorlat, 10:00 - 13:00 elmélet és gyakorlat
Sa: 08:00 - 09:00 h reggeli gyakorlat, 10:00 - 12:00 h ebéddel zár
3 este 20:00 - körülbelül 9:30 (előadások/film/kérdések órája)

Délutánonként, mint mindig, lehetőség van egyéni órákra (80, - Euro 55 percig)
Kérjük, hogy a tanfolyamon regisztrálja az egyes órákat.

Szemináriumi díj:
480, - Euro, korai madár2020.02.28-ig: 450, - Euro

A szemináriumi díj átutalása:
A szemináriumi díjat legkésőbb 14 nappal a szeminárium kezdete előtt át kell utalni a megadott számlára.
Külön esetekben egyedi szabályozásban lehet megállapodni.

Anna Trökes, Commerzbank Berlin
IBAN: DE95 1004 0000 0150 5940 01
BIC: COBADEFFXXX
Jelszó "Achberg 2020"

Szemináriumi ház költségei (árváltoztatás lehetséges):
Szállás teljes ellátással/fő/nap főszezonban:

  • Egyágyas szoba 88 EUR,-
  • Nagy szoba 2 külön ággyal - 76 euró,-
  • Kis szoba 2 külön ággyal 70 euró,-
  • Sátrak 47 euró, lakókocsik 51 euró,-

Az étkezés (37,00 EUR/fő/nap) három étkezést tartalmaz (reggeli 9,00 EUR, ebéd 15,00 EUR és vacsora 13,00 EUR). Diéta (glutén-, laktózmentes stb.) + 5 EUR, az ájurvédikus és a TCM már nem ajánlott.

  • Szállás csoportos szobában (ár kérésre)
  • Egyágyas szoba francia. Ágy: napi 5 EUR felár (kérésre elérhető)
  • Uszoda üzemeltetése: május - szeptember
  • Kutya átalánydíja: napi 5 euró
  • Napi átalánydíj szeminárium résztvevőinek szállás és étkezés nélkül: 10 EUR,-