21 napig egy 9 éves fiú elkapta a napfelkeltét
Ramon 5: 30-kor ébredt, hogy szembenézzen a Fitness Tribe kihívással
Ramon Din, a sepsiszentgyörgyi gyermek, aki negyedik osztályba kerül, bebizonyította önmagának, családjának, de a körülötte élőknek is, hogy kortól függetlenül, amikor nagyon akarsz valamit, semmi sem maradhat benned. módon, még az a terhelés sem, hogy az ünnepek alatt reggel felébredjünk. A fiú és édesanyja 21 napig, 6: 00-kor a Fitness Tribe közösség többi tagjával együtt a stadionba szaladtak. Ramon azt mondja, hogy nem fog itt megállni, és akkor is folytatni akarja, ha iskolába jár.
A nyári vakáció nemcsak az az időszak, amikor a kicsik kedvükre játszhatnak és pihenhetnek, távol a tanulás gondjaitól, hanem megfelelő alkalom azok számára is, akik szabadidejüket kihasználva szeretnék túljutni saját határaikon. A Fitness Tribe tagjai közül, akik szembesültek a # 6-os futással, Ramon a legfiatalabb. A teszt nehéz lehet egy felnőtt számára, különösen egy olyan gyermek számára, aki élvezhette volna a jó reggeli alvást.
Ehelyett úgy döntött, hogy minden reggel, 6: 00-tól, legalább 21 napig fut, mindaddig, amíg a Fitness Tribe futóinak kihívása tart.
"Engem az unokatestvérem motivált, aki 10 nappal korábban kezdte, és azt mondtam magamnak, hogy én is szeretnék kipróbálni. Ezután támogattuk egymást a kihívás teljesítésében. Úgy gondoltam, hogy jó lenne egy kicsit többet fogynom, edzettebbnek lennem, hogy amikor versenyem van az iskolában, akkor nem mindig leszek utoljára a célvonalon. "- mondta nekünk Ramon.
Ramona, a fiú anyja azt mondja, hogy először szkeptikus volt, de hagyta, hogy kövesse a hívását.
"Korábban már futottam, nem a reggeli foglalkozásokon, hanem egyszerűen egyedül edzettem. Ramon folyamatosan ragaszkodott hozzá, hogy ő is menjen. Eleinte kissé szkeptikus voltam. Mondtam neki, hogy ha akarja, elmehetünk és próbálkozhatunk, erőfeszítéseket teszünk, de meg voltam győződve arról, hogy egy-két reggel után feladja, de úgy tűnik, hogy sikerült. A feltétel az, hogy minden nap 6: 00-kor legyek a stadionban, ezért ébredtem 5: 00-kor, rajta 5: 20-kor. Mindenki fut, amilyen gyorsan csak tud, ezért nem ez a szokás. Ha egyszer nem érzi jól magát, sétáljon egyet. Az ötlet az, hogy mozogjon. 6: 30-kor a csoport összegyűlik és elkészül egy csoportkép, amelyet a Fitness Tribe-re tesznek fel, és a csoport adminisztrátorai figyelemmel kísérik az indulók napi jelenlétét "- mondta a fiú édesanyja.
Fegyelem, a futással megszerzett készségek között
Így a 21 nap ellenőrzése után Ramon megkapta a vágyott pólót, amely bebizonyította, hogy sikerült.
Ami az ilyen korai órákban való ébredés "gyötrelmeit" illeti, Ramona azt mondja, hogy a kihívás végén körülbelül két reggel kivételével a fia elég gyorsan alkalmazkodott. Tudatosan a gyermek korábban lefeküdt, mert tudta, hogy másnap, az első órában, kifogások nélkül fel kell vennie a futó papucsot.
"Összesen 21 nap volt, hétfőtől péntekig. Tehát alapvetően egy hónap és egy nap. Az iskolakezdéskor is folytatni akarja, ha nem is minden reggel, de legalább olyan gyakran, amennyit csak tud. Mondtam neki, hogy most is, ha megkapta az inget, és szembe kellett néznie a kihívással, rövid szünetet tart, mert kissé megsérült és fel kell gyógyulnia, de amíg az ünnep tart, minden reggel elmegyünk. 6: 00-tól próbálunk menni, mert amúgy is a legjobb alkalom futni "- mondta nekünk Ramona is.
Elmondása szerint, bár az időszak elég rövid volt ahhoz, hogy fizikai szempontból jelentős változásokat észleljen, a gyermek fegyelme és komolysága a 21 nap alatt minden erőfeszítést megér. A kihívás nem csak még közelebb hozta őket, hanem a saját bőrükön futás előnyeit is éreztette velük.
"Nagyon tetszett, hogy felelősségteljesebbé vált, elsősorban tudva, hogy másnap fel kell ébrednünk. Este lefeküdt, így nem vesztegette az idejét, és azt mondom, hogy erőfeszítése kissé növelte ellenállását. Ha az első napon azt mondom, hogy stadiontúrát futott, akkor valószínűleg ez idő után kettőt, hármat is futhat, váltakozva a futást a gyaloglással. De különben is, az előnyök abszolút. Még azt is mondtam neki, hogy nagyon büszke vagyok rá, mert nem gondoltam volna, hogy képes lesz a végére vinni ezt a kihívást, és valóban olyanok vagyunk, mint egy csapat. Ez a tapasztalat még közelebb hozott minket, az a tény, hogy ilyesmit tudtunk együtt csinálni. Például az öccse 15 éves, ő kezdte a kihívást, és két hét után távozott. Oké, a vizsgaidőszak elkezdődött, és feladta, és most azt javasoltam neki, hogy álljon talpra, mondtam, hogy az öccse pólót kapott, és még mindig gondolkodott. Ez nem könnyű, különösen a gyermekek számára "- mondta Ramon édesanyja.
A korán kialakult szenvedély a mozgás iránt egészséges és felelősségteljes felnőttekké formálja őket.
Birtalan Csanád, aki a Fitness Tribe futóközösséget hozta világra, azt mondja, eleinte nem is gondolta, hogy a gyerekek útközben csatlakoznak hozzájuk. Fiatalon kezdve futni, egészséges és felelősségteljes felnőttként fognak edzeni, mondja, és a csoportos futás révén a gyerekek is kollégiumi tapasztalatokat szerezhetnek.
"Minden abból az ötletből született, hogy közösséget kell létrehozni a város futóinak. Később Szőcs Domokos segítségével 6: 00-kor kezdtem futni és még sok érett vagy közeli ember, és most, amikor ünnep van, sokan elhozták gyermeküket. Amikor felmerült bennünk az az ötlet, hogy minden szombaton végigfussunk Sepsiszentgyörgyön, nem sok embert láttál futni a városon, csak a stadionnál és az ösvényen. De amikor az emberek látják, hogy ez lehetséges, könnyebben csatlakoznak. Ez a helyzet a fiatalokkal is, és örülünk, hogy minél többen csatlakoznak, és példájuk révén még több gyermeket tudunk elérni. Reméljük, hogy a jövőben egy jó kezdő futóközösséggel fogunk ellátogatni reggel, és akik már elértek egy magasabb szintű szintre, hogy csatlakozzanak más eseményekhez, például a Sasa Trail-hez vagy a szombati 8-as futáshoz: 00 ”- mondta el nekünk Csanád Birtalan.
"Át kell vennünk a gyeplőt, és akkor természetesnek tűnik, hogy követnek téged"
Annak a gyermeknek a sikere mögött, aki azt állította, hogy a kihívás ellenőrzése után sem szándékozik feladni a reggeli futást, minden bizonnyal az édesanyja áll, aki minden alkalommal biztatta, amikor habozás nyomát látta az arcán. Ramon ráadásul újabb célt tűzött ki. Részt akar venni a Visit Covasna Maratonon, a megye első maratoni versenyén.
"Akkor egyszerűen rájöttünk. Először is a kezünkbe kell vennünk a gyeplőt, és akkor természetesnek tűnik, hogy követnek téged. Mi pedig szülők, akiknek vannak munkáink, nehéz ilyen korán felébrednünk, de végül rájuk gondolsz, a gyerekekre. Az előnyök megszámlálhatatlanok. Az emberek el sem tudják képzelni, mit jelent a futás. Különösen, ha a napi és rendezett menetrendet választja, akkor a sport sokat fegyelmez. A következő kihívás a Visit Covasna maraton lesz. Mondtam neki, hogy ehhez munka, tartós erőfeszítés és kitartás kell, hogy különben ez nem lehetséges "- tette hozzá Ramona.
A Visit Kovászna Maraton futóversenyre, amelyet mind a versenyző résztvevőknek, mind a kezdő futóknak szentelnek, szeptember 22-én Kovászna városában kerül sor. A szervezők, a Fitness Tribe Egyesület a Kovászna megyei Turizmus Fejlesztéséért Egyesülettel együttműködve versenyt is készítettek a legkisebbeknek. Az érdeklődők a helyszínen regisztrálhatnak a három korosztályra, az óvoda, a 0-IV. És a V-VIII.
Tehát Ramónnak még egy hónap áll rendelkezésére, hogy felkészüljön a következő kihívásra. Édesanyja ezúttal is biztatni fogja őt, igazi példaként szolgálva minden szülő számára, aki szeretné, ha kicsinyeik motiváltak lennének, aktívak maradnának és büszkék lennének eredményeikre. A példamutatás erejével Ramona elhatározta gyermekeit, hogy kövessék őt, és a futás így családjuk gyönyörű hagyományává vált, amely még közelebb hozta őket.