23 relaxációs módszer gyógynövényes fürdőkkel
Egészségesebb a gyógynövényes fürdőkkel
A gyógynövényes fürdők kellemes és könnyű formát jelentenek a kikapcsolódás, az egészség és a magunkkal való harmonizáció szempontjából. A gyógynövényes fürdőkben infúziókat vagy főzeteket adnak közvetlenül a pezsgőfürdőben. Gézzsákokat adhatunk közvetlenül a fürdőszobába, apróra vágott gyógynövényekkel megtöltve.
A gyógynövényes fürdőket az indikációktól függően naponta vagy 2-3 naponta elvégezhetjük, a betegségtől függően, vagy amikor egy stresszes nap után pihenni akarunk. A fürdővíz 34-37 Celsius fokos, és a kezelés időtartama 5 és 15 perc között változik.
A gyógynövényes fürdők közvetlen hatást gyakorolnak a bőrre, és a hatóanyagok miatt antiszeptikus, gyulladáscsökkentő, gyógyító, nyugtató hatásúak, pihentetőek és természetesen rendkívül előnyösek a bőr szépségére. Ezeket a gyógynövényes fürdőket egészségeseknek és különféle egészségügyi problémákkal küzdőknek egyaránt ajánlják.
Gyógynövényes fürdők
Gyógynövényes fürdőket otthon is megtehetünk, bármikor szükségünk van egy pihenésre egy mozgalmas nap után. Választhatunk egy üdülőhelyet egy gyógyfürdőben (Căciulata, Mangalia, Eforie Nord stb.), Ahol gyógynövényes fürdőknek és speciális masszázsoknak részesülhetünk.
Bármelyik lehetőséget is választjuk, az biztos, hogy a növények segítenek abban, hogy testünket harmóniában tartsuk. Íme néhány példa azokra a gyógynövényekre, amelyeket a tökéletes egészség érdekében használhat:
Fürdők gyógynövényes eszenciákkal
Néha nehéz gyógynövényeket beszerezni, ezért felhasználhatjuk a növények eszenciáját. Ugyanazokkal a jótékony tulajdonságokkal rendelkező gyógynövényfürdők antiszeptikusak és gyulladáscsökkentők, ellazítják a testet. Íme néhány példa:
- Rozmaring esszencia fürdő (15 csepp): relaxációra, olyan időszakokban, amikor nagyon fáradtnak érezzük magunkat, endokrin rendellenességek, spasmophilia, kis mennyiségű menstruáció esetén.
- Kakukkfűfürdő (15 csepp) az alsó végtagok ödémájára és az aranyérre.
- Fürdő borókával (10 csepp): cellulitisz, alsó végtagi ödéma esetén.
- Fürdőszoba fenyőesszenciával (20 csepp): álmatlanság, spasmophilia, izomgörcsök, hátfájás, izomfájdalmak esetén.
- Citromos esszencia fürdő (15 csepp): cellulitisz, ödéma, fáradtság, oliguria.
- Kamillafürdő (10 csepp): álmatlanság, spasmophilia, izomgörcsök, hátfájás esetén.
- Majoránna esszenciás fürdő (5 csepp): cellulitisz, fáradtság, oliguria.
A természet sokat taníthat nekünk a szépségről és az egészségről. A növények segítenek egyensúlyba hozni a testet, és megtanulhatjuk tisztelni őket legalább a természetes élőhelyükön, védve a természetet. A virágok illata önmagában terápia, szaglás és érzékek. Becsüld meg az életet és a természetet!