24 órás böjt nátha esetén - tanuljon
Néha előfordul velem, hogy utazás közben megfázok. Valószínűleg alulhűtött repülőtereken vagy repülőgépeken.
Idén jó megfázással érkeztem az ayurvéda klinikára. Egy doboz arcszövet pillanatok alatt eltűnt, és a nyálka tovább vándorol a mellkasba, és meg akar szabadulni a köhögési rohamoktól. Az egész folyamat 5-7 napot vesz igénybe, ha betartja néhány szabályt (könnyű ételek, sok leves, rengeteg pihenés, melegen tartás stb.). És/vagy megfázás elleni gyógyszereket, köhögés elleni szirupokat, hideg teákat vagy hasonlót szed.
A dokim egy másik cselekvési módot ajánlott, amelynek a hideg kezdetén kell működnie. Ez egy 24 órás böjt, amelyben nem eszel semmilyen ételt, és nem iszol nagyon meleg vizet nagy frekvencián. Gyógyszerre nincs szükség - ígérte a doki. Ha erősödik az éhség, lehet inni/enni rizs vizet vagy vékony rizses levest (Kanji). A teljes pihenés elengedhetetlen, ezért csak akkor működik, ha tud egy-két napot pihenni. Az egészet hívják upavasa (Szanszkrit).
Szóval, a következő lehetőségnél kipróbáltam, 4 hét múlva jött. Lám, működött. Úgy gondolom azonban, hogy a 24 órás cél sportos, és csak akkor kellene működnie, ha viszonylag korán megfázik. De az immunrendszer erejétől függően ez 1-2 nap alatt megtehető. Ezután szükség lehet néhány rizslevesre az éhség csillapítására. Számomra legalábbis ésszerűbbnek tűnik, mint egy hétig köhögéssel, orrfolyással vagy gyógyszerészeti termékek lenyelésével kínozni a munkádat. Ha nem segít, akkor ezt mindig megteheti;-).
A mögöttes elmélet: Megfázás és kialakuló láz esetén a tűz (agni) elmozdul a gyomorból, annak tényleges üléséből a végtagokba, és a gyulladástól megszabadul az idegen testektől. Ez az oka annak, hogy a test forrónak érzi magát, és általában nem éhes. A választott kezelés célja a váladék (kapha) ÉS a hő (pitta) csökkentése, amelyet koplalással érnek el. A tűz visszaköltözik a gyomorba, és a test maga emészti meg a felhalmozódott nyálkát (Amas, felesleges Kapha). Ez a mi beépített öngyógyító hatásunk, mindig csoda:-).
Ha szeretné, támogathatja ezt bizonyos gyógynövényekkel vagy fűszerekkel, a koriandermag és/vagy a gyömbér a legnépszerűbb otthoni gyógymód. Röviden forralva forró vízben, ez is beadható, ha nagyon szomjas vagy. További hasznos fűszerek a köménymag, az édesköménymag, a fahéj, a fekete bors. Az a tulajdonságuk, hogy emésztik vagy semlegesítik az amát még nagyon gyenge emésztő tűz (agni) esetén is. Ehhez kissé magasabb dózisokat használnak nagyon rövid ideig.