26. rész Stresszmentes táplálkozás, a mértéktelen evés elkerülése - Drachenberg - A stressz forradalma

Stresszbeszélgetés Jasper Caven táplálkozási szakemberrel

A stressz szorosan kapcsolódik étkezési magatartásunkhoz. Ebben az epizódban megtudhatja, hogyan hozhat nagyobb derűt étkezési magatartásába, mely hiedelmek befolyásolják étrendjét, és miért agyunk néha egyszerűen "sikít" zsír vagy glükóz után

táplálkozás

Élvezze hallgatását
A te Jacob

Megjegyzések megjelenítése:

Online program
Hogyan lehet megszabadulni a megerőltető stressztől, és új energiát és jólétet szerezni! kód "Podcast" Csökkenti online programunk árát 199 euróról 75 euróra (legalább 75 eurós egészségügyi bónuszt kap a törvényes egészségbiztosításból, vagyis 100% -os "cashback kampány")

Ingyenes: 7 pontos kiégésgátló ellenőrzőlista
Itt ingyenesen letöltheti a 7 pontos kiégésgátló ellenőrzőlistát:

Jacob Drachenbergről
Jacobról és történetéről itt talál további információt.

Kövesse a podcastot:
. és erősítse stressz kompetenciáját! 💪