2-es típusú cukorbetegség és

2-es típusú cukorbetegség és életmód Bayer Austria Ges.m.b.H Herbststrasse 6-10 1160 Bécs 0800/220 110 www.bayerdiabetes.at Ez az információs brosúra nem tekinthető orvosi tanácsnak, és nem helyettesíti orvosának tanácsát. Szaktanácsadó. A Bayer, a Bayer Kreuz, a Contour TS, a Breeze2, a CONTOUR LINK, a No Coding logó és a Bayer bejegyzett védjegyei. 02/2010

cukorbetegség

EGYSZERŰEN NYERJEN ÉLETBEN CUKORBETEGEK Étrend- és étkezéstervezés Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres testmozgás rendkívül fontos a vércukorszint, a vérnyomás és a koleszterinszint megfelelő ellenőrzéséhez. Ezenkívül az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás csökkentheti a cukorbetegség következményeinek kockázatát. Ilyen hosszú távú következmények pl. Szívbetegség, stroke, vesebetegségek, keringési rendellenességek a lábakban és a lábakban, valamint a retina változásai. Élelmiszer-tartalom A cukorbetegeknek tudniuk kell az étkezésük összetevőiről, mivel a különböző élelmiszerek eltérő tápanyagtartalommal rendelkeznek, és eltérő hatást gyakorolnak a vércukorszintre és a kalóriabevitelre. Az élelmiszerekben található alapvető tápanyagokat általában az élelmiszer-címkéken jelzik. Ezek a következők: Fehérje (fehérje) A fehérje (pl. Hús) fontos a test növekedéséhez és gyógyulásához. Egészséges és kiegyensúlyozott étrend mellett a felnőttek elegendő mennyiségű fehérjét fogyasztanak.