3 alkalmazás az újévi fogadalmak betartására - Geeko
Fotóhitel: AFP
Aki új évet mond, jó elhatározásokat mond. Akár sportolnak, akár abbahagyják a dohányzást, nehéz lépést tartani. Itt van 3 alkalmazás, amelyek a 2020-as évet teszik megfelelővé.
Sokak számára az újévre való átállás a megújulásról, a változásról és a fejlődésről szól. Sajnos a régi jó szokások makacsak, és gyakran végül lemondunk az újévi fogadalmakról.
Ha úgy döntött, hogy ez az év a megfelelő az Ön számára az aktív tevékenységhez, a dohányzásról való leszokáshoz vagy az okostelefon indításához, íme három alkalmazás, amelyek segítenek a személyes kihívások megoldásában.
Karcsúsító edzőm
Ez az alkalmazás tökéletes támogatás a fogyáshoz. Mind szórakoztató, mind színes, segít jelezni a fogyás célját és azt, hogy miért vállalta a kihívást. Például: "Szeretnék lefogyni 2 kilót, hogy jól érezzem magam", "készen állok a nyárra", "sok új ruhával jutalmazom magam". Elég ahhoz, hogy kicsit jobban motiválja magát a megközelítésében.
Az alkalmazás minden nap értesítést jelenít meg, amely emlékeztet a célra és a választott mantrára. Karcsúsító edzőm felajánlja push értesítések küldését is idézetekkel vagy motivációs fotókkal, hogy ne tévessze szem elől a célját.
A nap folyamán aktiválhatja a riasztásokat, hogy mozogjon a fogyás érdekében, de óránként iszhat vizet, 19 órakor készíthet zöldségféléket, 16 órakor egészséges snackeket fogyaszthat, 20 órakor motivációs tippeket olvashat stb.
Az alkalmazás azt is kínálja, hogy kalórianaplót vezessen a nap folyamán elfogyasztott összes ételről. Ez lehetővé teszi, hogy kövesse az étrend menetét, és állítsa be azt a túlzás esetén.
Ingyenesen letölthető alkalmazás fizetett tervet kínál, amely számos előnnyel jár, többek között látja, ahogy az avatar lefogy, miközben a felhasználó fogy, új kiegészítőkkel, amelyek személyre szabhatók stb.