3 dolog, amit a méh miómában szenvedő nőknek minden nap meg kell tenniük
Méh mióma a leggyakoribb jóindulatú daganat, amely a méh izomrétegében alakul ki. A statisztikák azt mutatják, hogy 4 nőből 3-ban egész életükben ilyen mióma alakul ki, de a legtöbb nem ismeri jelenlétét. És ez azért van, mert a méh mióma gyakran tünetmentes. Csak rendkívül ritka esetekben alakulnak ki rákban, de befolyásolhatják a termékenységet.
Méh mióma: okai
A méh mióma egyértelmű oka még nem teljesen ismert. Ami biztosan ismert, hogy ezeket a jóindulatú daganatokat hormonálisan befolyásolják. Az ösztrogén feleslege például az egyik fő tényező, amely a mióma növekedéséhez vezet. A hormonális egyensúlyhiány viszont fenntartja ezt az állapotot, ugyanakkor ovulációs rendellenességeket is okoz, és korlátozza a nők terhesség felfogásának és fenntartásának képességét.
A nők vagy azért szenvednek a felesleges ösztrogénektől, vagy azért, mert testük túl sokat termel, vagy azért, mert túl sok ösztrogénben és vegyületeikben gazdag ételt fogyasztanak (peszticidek, herbicidek, növekedési hormonok stb.). A hormonpótló terápiában használt gyógyszerészeti hormonok és a fogamzásgátlók is növelik az ösztrogén szintjét a szervezetben.
Az Ori Hofmekler által kitalált antiösztrogén diéta kiváló lehetőség az ösztrogénszint normalizálására. Részben az antiösztrogén ételek fogyasztásán alapul, amelyeknek az a szerepe, hogy gátolják az ösztrogént vagy elősegítsék annak anyagcseréjét. Egy másik gyógymód az ösztrogén gátló hatású növények használata, miközben az étrendből kizárják az ösztrogénben gazdag vagy ösztrogéntermelést serkentő ételeket és vegyszereket.
3 dolog, amit naponta meg kell tennie, ha méhmióma van
Számos módon segíthet a testének az ösztrogéntermelésének szabályozásában az egyensúlyhiány okozta állapotok enyhítése érdekében. Az ösztrogén anyagcseréje fontos szerepet játszik a klinikai állapotok sokféleségének megjelenésében és evolúciójában.
Ha a nők között vagy méh mióma, Elősegítheti az egészséges ösztrogén-anyagcserét, ha néhány egyszerű, de hatékony változtatást hajt végre életmódjában. Tehát itt van 3 dolog, amit minden nap meg kell tennie, ha kell méh mióma:
1. Máj méregtelenítés
A máj segít a metabolizmusban és a felesleges hormonok és toxinok eltávolításában, amelyek a szervezet egyensúlyhiányához vezetnek. Két májra gyakorolt jótékony hatásáról ismert gyógynövény a tejes bogáncs (armurariu) és a pitypang.
- A bogáncs (Silybum marianum) hazánkban népszerű növény, meleg és napos területeken található meg, például Dobrudzsában. Magjai szilimarint tartalmaznak, amely anyag elismert májvédő szerepet játszik.
- A pitypang (Taraxicum officinalis) támogatja a máj megfelelő működését és kiegyensúlyozza a hormonszintet. A pitypanglevelek vitaminokban és ásványi anyagokban gazdagok, amelyek az egész test számára hasznosak. A pitypanggyökér fenntartja a máj egészségét és serkenti az emésztést, javítva az ösztrogén anyagcserét.
2. Egyél egészséges zsírokat!
Az endokrin rendszert nemcsak a mindennapi életben bekövetkező stressz, hanem a környezetben található toxinok is befolyásolják. A természetes termékenységi étrend követése elősegíti a hormontermelő endokrin mirigyek optimális működését. Fontos továbbá elkerülni azokat az ételeket és szintetikus termékeket, amelyek felesleges ösztrogént okoznak a szervezetben:
- Fogyasszon rostban gazdag teljes kiőrlésű gabonákat, zöld leveles zöldségeket, friss gyümölcsöket, lenmagokat és frissen zúzott kendermagokat, maca poron vagy spriulinán alapuló étrend-kiegészítőket.
- Korlátozza a tej, tojás, vörös hús, sertéshús, kávé és szója fogyasztását.
- Kerülje a xenoösztrogént tartalmazó termékeket, például a műanyagokat, a növényvédő szereket, a herbicideket, a hormonpótló terápiát, a természetellenes testápolási és sminktermékeket.
- Távolítsa el étrendjéből az anti-tápanyagokat: telített zsírok, cukor, koffein, alkohol, telítetlen növényi olajok és egészségtelen gyorsételek.
3. Ne féljen a természetes étrend-kiegészítőktől
A test ösztrogénszintjének szabályozásához választhat étrend-kiegészítőket, amelyeket a gyógyszertárakban találhat meg. A termékeket mindig természetes összetevők alapján válassza! A legnépszerűbb antiösztrogénellenes kiegészítők azok, amelyek passiószármazékokat (Passiflora), kamillát, keresztesvirágú kivonatot, pitypanggyökeret és C-vitamint tartalmaznak.
Légy nagyon óvatos! Általában a kiegészítők nem ajánlottak terhes vagy szoptató nők számára. Mindig konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt bármilyen egészségügyi problémát kezelne, legyen az természetes!