3 egészséges recept nyers virágporral - Maradj friss

Nemrégiben fedeztem fel az ApiLand nyers pollent. Ez egy étrend-kiegészítő, amely enzimeket, antioxidánsokat és hasznos baktériumokat tartalmaz. Ezt a terméket választottam, nagyon jó az immunitás és a vastagbél számára, mert az elmúlt napokban vegán és nyers étrendet követtem. Még akkor is, ha korábban vegetáriánus ételeket ettem, az a célom, hogy teljesen lemondjak tojást vagy tejterméket tartalmazó termékekről.
Szintén azzal a céllal, hogy kissé méregtelenítsem a testemet, a legelőt és a mézes legelőt választottam.
Ha úgy döntöttem, hogy reggelire egy teáskanál mézes legelőt fogyasztok, ebédre néhány nap nyers virágporokat választottam.
Az alábbiakban elkészítettünk nektek 3 receptet nyers virágporral, amelyeket jó kipróbálni reggelire, uzsonnaként vagy akár ebédként.

Poridge dióval és nyers virágporralösszetevők:
-Zabpehely
-diófélék
-banán
-nyers virágpor
Az elkészítés módja:
Forraljuk a kívánt mennyiségű zabpelyhet vízben 20 percig. Hagyja kihűlni. Ezután összekeverjük őrölt dióval és őrölt banánnal. A tetejére szórjon 1 evőkanál nyers pollent.
* A nyers virágpor ajánlott mennyisége 1 evőkanál felnőtteknek és 1 teáskanál gyermekeknek naponta.

Chia puding nyers virágporral és áfonyávalÖSSZETEVŐK:
-Chia mag
-mandulatej
-nyers virágpor
-édesem
-áfonya
-mandarin
Az elkészítés módja:
Tegye a chia magokat mandulatejbe áztatva. Közben készítsen egy tejszín mézet, pollent és mandulatejet, amelyet beépítünk a pudingba.
Tetejét mandarinnal, áfonyával és egy kis nyers virágporral töltsük fel.
* A nyers virágpor ajánlott mennyisége 1 evőkanál felnőtteknek és 1 teáskanál gyermekeknek naponta

Nyers pollenléösszetevők:
-Citrom
-édesem
-nyers virágpor
-meleg víz
Az elkészítés módja:
Keverje össze a pollent, a mézet és a citromlevet. Miután "krémet" kapott, adjon hozzá langyos vizet (nem forró, nem forró).
* A nyers virágpor ajánlott mennyisége 1 evőkanál felnőtteknek és 1 teáskanál gyermekeknek naponta.

---