3 egyszerű és hatékony méregtelenítő kúra - ringassa meg a Casbah-t
Blogok, női sajtó, könyvek ... Első pillantásra a méregtelenítő kezelések témájával már számos alkalommal foglalkoztak. A probléma azonban minden évben felmerül bennünk az ünnepek után: hogyan lehetne helyreállni az év végi túlkapások után? Tavaly megpróbáltam megválaszolni azzal, hogy kíméletes és logikus módszerrel felajánlottam a méregtelenítésről szóló elképzelésemet.
Ebben az évben felhívom Önt, hogy fedezze fel 3 különböző kúra mert mindannyian különbözünk az ételről. Ez a 3 gyógymód az egész évben kitűnő En good health könyvben jelenik meg, amelyet meghívlak olvasni, ha a téma érdekel.
Azonban adaptáltam őket, mert azt tapasztaltam, hogy nem mindig értenek egyet a jelenlegi életmódunkkal. Tehát először megadom nektek ennek a 3 kúrának a fő alapelveit, majd azt a módszert, amelyet úgy döntöttem, hogy alkalmazok. Nyilvánvalóan mindenki szabadon alkalmazkodhat, a legfontosabb, hogy megtalálja a saját ritmusát. Ha ezek a gyógymódok túl korlátozónak tűnnek számodra, akkor a 2016-os programomra hívlak, amely ugyanolyan hatékony.
Az alma kúra
Ez az első gyógymód kétségtelenül a legtöbb kötés mert a három közül a legszigorúbb. Valójában monodietához hasonlít a szeptemberben kínált szőlő-kúrához. Ha úgy érzi (és nem terhes vagy túlműködő), akkor erősen ajánlom ezt a kúrát, amely kienged nagyon gyorsan, miközben könnyen kivitelezhető.
Tanács: Ajánlatos az alma bőrét fogyasztani vitaminjaik miatt, ezért ne felejtse el a minőségi ökológiai vagy fenntartható mezőgazdaság közül választani.
♥ Az alma kúra előnyei és előnyei
- Az alma szabályozza a vércukorszintet (vércukorszintet) és a koleszterint. Ezért ideális az év végi, cukorban és alkoholban gazdag étkezés után fogyasztani
- Az alma védő tulajdonságokkal rendelkezik a szív- és érrendszerre nézve
- Az alma magas rosttartalmának köszönhetően biztosítja az emésztőrendszer megfelelő működését
- Az alma befogja a test zsírjának egy részét, így szövetséges karcsúsító
- Az alma nagyszámú vitamint biztosít a szervezet számára, ami télen ideális
♥ Az alma kúra elve
- 3 nap alatt (vagy kevesebb): óránként fogyasszon almát, nyersen, főzve vagy lében.
- 1 hét felett:
→ 1-3. Nap: csak gabonafélék (árpa, rizs, quinoa stb.), Vagy zöldségek (nyersek vagy főttek) vagy gyümölcsök
→ 4–7. Nap: óránként csak alma, nyersen, főzve vagy lében.
♥ Receptötlet: Almaszószom
4 almát mossunk meg, hámozzunk meg és vágjunk apró kockákra. Fedjük le, hogy karácsonyi alapú fűszerekkel főzzük egy alapon gyógyteát. Ha megfőtt, adjon hozzá 1 csepp narancs illóolajat és esetleg 1 C/C mézet vagy juharszirupot.