3 finom egészséges EMMAFITNESSGOAL zabkása recept

Finom, egészséges reggelit szeretne enni? Íme 3 finom egészséges zabkása recept. Tökéletes, hogy jól kezdje a napot szórakozás közben. Ha hozzám hasonlóan rajongsz a zabpehelyért, és unod már, hogy mindig ugyanazt a süteményes receptet készíted, akkor ez a 3 finom zabkása recept örömet szerez neked, és lehetővé teszi, hogy kicsit variálj !

És igen, néha egy videó jobb, mint a hosszú beszédek. Különösen, ha egy receptről van szó. Tehát az életed megkönnyítése érdekében elkészítettem ezt a 3 egészséges zabkása receptet videóban !

Hozzávalók: 40 g instant zabpehely, 130 ml sovány tej, 1 evőkanál zsírtalanított kakaópor hozzáadott cukor nélkül (Van Houten), 1 banán, 15 csepp folyékony édesítőszer vagy tetszés szerint, vagy méz

Kombinálja az összes hozzávalót, és hagyja egy éjszakán át a hűtőben ülni

Kóstoláskor hozzáadandó kókuszpor: Eper, ½ banán

zabkása recept

Hozzávalók: 40 g azonnali zabpehely, 130 ml kókusztej, 15 csepp folyékony édesítőszer vagy tetszés szerint, vagy méz.

Kombinálja az összes hozzávalót, és hagyja egy éjszakán át a hűtőben ülni

Kóstoláskor hozzáadandó ötletek: Mangó, Ananász, 1 esetben szezámmag, 1 esetben a nők legjobb chia magjai (elérhető a www.womensbest.fr oldalon 10% kedvezmény EMMA10 promóciós kóddal)