3. hét folytattam - Az első diétás hetek

3. hét folytattam

Szia,
Ne csüggedjen most! Bármit megtesz, hogy odaérjen, a test néha kis ellenállást tanúsít, de ne aggódjon, az étrend megváltoztatása, a sport. a testednek mindezekhez hozzá kell szoknia, nem érti, mi történik vele. Biztosítom, hogy erőfeszítéseinek folytatásával a font elrepül, megőrzi motivációját és ne kételkedjen;)
Meghívlak benneteket, hogy a mérlegelésen kívül végezzék el a méréseiket is, látni fogja, hogy ezek az adatok ugyanolyan értelmesek, mint a skála. És ha bármilyen kérdése van, gondoljon a dietetikusokra, kattintson az "eszközök", majd a "diétás kérdések" elemre, és felteheti nekik a kérdéseit;): -q
Gyere, szedjük össze és mindent leütünk!:)

Szia! Mindenekelőtt ne csüggedjen, nehéz időszak átélni, de most itt az ideje, hogy lemaradjunk a hajóról, különben az előző hetekben tett erőfeszítések elvesznek. Gondolj középtávra. Sokat vesztettél, és a testednek hozzá kell szoknia. Az 1OO gramm túl sok oka lehet:

---