3 koleszterinellenes recept sajttal

koleszterinellenes

Feladta La Rédaction Médisite 2016. január 25-én, 15.18-kor

Koleszterinellenes paradicsomos pite

A paradicsomos pite nagyszerű koleszterinszint-csökkentő recept lehet sajttal. A lágy sajtok a legjobbak a koleszterinszint-csökkentő étrendben, mert magas a kalciumtartalma és kevés a telített zsírsav. Így előkészítünk egy leveles tésztát, majd megkenjük a mustár tésztalapot. Ezután paradicsomszeleteket teszünk, majd mozzarellát. Végül adjon hozzá néhány provence-i gyógynövényt, oregánót vagy bazsalikomot.

Roquefort és cikória koleszterinellenes receptért

A Roquefort nem ellensége a koleszterinellenes étrendnek, ha mértékkel fogyasztják. Ínyenc kezdőként helyezze az endívia levelekbe, a szárított kacsamell szeleteibe, miután eltávolította a zsírt, a kis Roquefort kockákat, és a csepegtető dióolajat és a balzsamecetes vinaigrettet.