3 méregtelenítő turmix, hogy összekeverje magát
Az új évben eljött az ideje, hogy megtisztítsa testét, és tavasszal tisztítsa meg. Ötletes receptjeinkkel fitt és egészséges italokat inhat!
Az ünnepek után ideje frissen és könnyedén kezdeni az új évet. Tökéletes ehhez: Egészséges és finom méregtelenítő turmixok, amelyek megtisztítják a testedet belülről és megszabadítják a bosszantó méreganyagoktól.
Méregtelenítés egészséges turmixokkal az a divat! Olyan sztárok, mint Gwynelth Paltrow, Anne Hathaway és Jennifer Aniston évek óta színes méregtelenítő turmixokra esküdtek. Akár egész gyógymódként, akár egészséges italként a kettő között. Az erőitalok méregtelenítenek, és helyet teremtenek a testben a jó és energizáló tápanyagok számára. Erősítik az immunrendszert, és fitté és aktívvá teszik.
Méregtelenítő étrend trend: miről van szó?
A méregtelenítés a test méregtelenítését jelenti. A koffeint, a nikotint, az állati ételeket, a cukrot és az alkoholt néhány napig teljesen kerüljük. Cserébe egészséges és könnyű ételek landolnak a tányéron.
Testünk képes lebontani a káros toxinokat a vesén és a májon keresztül, de ha túl sok van, akkor ez túlterheléshez vezethet. Aztán fáradtnak, lassúnak és kedvetlennek érezzük magunkat. Itt képes a méregtelenítő program csodákra.
A lé kezeléséhez hasonlóan az étel a méregtelenítő turmixokkal is helyettesíthető. A turmixok pontosan a szükséges tápanyagokkal látják el a testet. Egyszerre enyhítik a gyomor-bél traktust és serkentik az anyagcserét. A trendi méregtelenítő étrendről minden információt itt talál!
A méregtelenítő turmixok nem csak méregtelenítő kúra alatt alkalmasak, hanem reggelizőhelyettesítőként vagy délutáni italként is tökéletesek. A délutáni mélypontnak tehát esélye sincs.
A zöld turmixok különösen pontokat szereznek a méregtelenítésről, mivel sok ásványi anyagot és másodlagos növényi anyagot tartalmaznak, és csak kevés fruktózt tartalmaznak. Kortyolgatva kortyolgatják, növelik jóléted és vitalitásod.
Méregtelenítő turmixok: olyan könnyen keverhetők
Még a legnagyobb gyümölcs- és zöldségfélék is szívesen ragadnak színes méregtelenítő turmixokat. A tápegységek nemcsak rendkívül jó ízűek, hanem fontos ásványi anyagokkal és rostokkal is ellátják a testet.
Szinte minden típusú zöldséget és gyümölcsöt használhat önkevert méregtelenítő turmixaihoz. Személyes ízlésed szerint. Csak az eredetre figyeljen, és inkább az organikus minőséget használja.
Legyen gyümölcsös és friss, édes, savanykás és fűszeres: Finom méregtelenítő italaink garantáltan minden ízhez megfelelő receptet tartalmaznak. Így könnyen elkészítheti otthon a divatos wellness italokat. A keverőhöz, kész. Gyerünk!
Méregtelenítő turmix: A menta avokádó turmix receptje
Szükséged van:
- 170 gramm mangó kockára vágva és fagyasztva
- 1/4 avokádó
- 220 gramm baba spenót
- 80 gramm friss menta
- 3 datolya, gödrös
- 1 teáskanál kendermag
- 1 teáskanál őrölt lenmag
- 1 csipet fahéj
- 360 ml mandulatej
Így működik:
Tegye az összes hozzávalót egy keverőbe, és keverje addig, amíg minden sima lesz. Ha a turmix túl sűrű, adjunk hozzá még egy kis mandulatejet és keverjük össze újra. Tálalja a turmixot két kis pohárban vagy egy nagyban.
Méregtelenítő turmix: Mangó és sárgarépa ital receptje
Szükséged van:
- 350 ml narancslé (frissen facsart)
- 1 banán
- 170 gramm mangó kockára vágva
- 2 sárgarépa, meghámozva, darabokra vágva és fagyasztva
Így működik:
Tegye az összes hozzávalót egy keverőbe. Addig keverjük, amíg minden szép és sima lesz. Töltse a turmixot két magas pohárba, és díszítse egy kevés friss mentával.
Gyümölcsös, egészséges és finom: a gyömbér-ananász turmix jót tesz a gyomrodnak!
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Detox Smothie: Berry Chia ital recept
Szükséged van:A
- 35 gramm chia mag
- 480 ml vizet
- 2 csésze fagyasztott eper, felolvasztva
- 2 csésze fagyasztott szeder, felolvasztva
- 1⅓ csésze fagyasztott málna
- 2 darab banán, darabokra vágva
- 4 teáskanál agavé szirup vagy méz
Így működik:
Tegye egy tálba a chia magokat és a vizet, és addig keverje, amíg az összes mag be nem ázik. Tegye a tálat a hűtőbe. Helyezze az összes bogyót, banánt és agaveszirupot turmixgépbe. Keverjünk össze mindent jól. Most tegye a chia magokat a keverőbe, és keverje újra erőteljesen. Azonnal tálalja a turmixot.