3 napos méregtelenítés természetes gyümölcslevekkel előnyökkel és ellenjavallatokkal - CSID Mi történik Orvos
A stressz és a szennyezés évszázadában naponta több mint 80 000 mérgező vegyszerrel lépünk kapcsolatba, amelyeket mi is létrehoztunk. Emiatt immunitásunk csökken és egyre gyakrabban fáradunk el.
Ezért a legjobb idő a napi méregtelenítési stratégia elfogadására, hogy visszanyerjük korábbi energiánkat.
A tél folyamán küldetésünk még nehezebb, mivel testünk mozgásszegényebb, és a szokásosnál több méreganyagot képes tárolni.
Amikor testünk nem méregtelenít több méreganyagot a rendszerből, mint ahányan belépnek a rendszerbe, általában veszélyes elzáródások lépnek fel, és különböző krónikus betegségek, valamint az idegrendszer rendellenes aktivitása jelentkezik.
Még akkor is, ha testünk sokat segít a toxinok eltávolításában a vastagbélen, a bőrön, a vesén, a tüdőn vagy a nyirokrendszeren keresztül, amikor a stressz intenzívebbé válik, a szervek nyomásnak vannak kitéve, és egy külső segítség nem romlik el.
Az immunrendszer erősítése érdekében méregtelenítse és egyensúlyba hozza a szervezet vitaminszintjét, Alec Blenche, táplálkozási tanácsadó és a Bistraw Verde Viu alapítója javasolja, hogy kövessük az "Easy Winter Detox" programot, amely csak 3 napig tart!
3 napos méregtelenítés 7 féle lével
A program elsősorban a kezdőknek szól, és a méregtelenítési folyamat két meghatározó tényezőjére irányul: a test lúgosítása és a toxinok eltávolítása. E célok elérése érdekében három nap alatt csak folyékony ételeket fogyasztanak hét különböző ital formájában, az alábbiak szerint:
1. ALKALIN víz - szódabikarbóna, gyömbér, citrom, magnólia rügyek tinktúrája.
2. VITALITY juice - cékla, alma, sárgarépa, gyömbér. Tisztítja és frissíti a vért és a májat, gazdag vasban, A-vitaminban, jó emésztési, agyi tonizáló hatású és vitalitást ad.
3. LÉ IMUNITÁSA - alma, sárgarépa, homoktövis, MSM, goji és csipkebogyó por. Erősíti az immunrendszert, gazdag C-vitaminban és fitotápanyagokban, és javítja a szexuális energiát.
4. Juice ÖRÖM - ananász, narancs, alma, fahéj. Tisztítja a nyirokrendszert, energiát ad és érzelmi egyensúlyt biztosít.
5. ÉLJ ZÖLD LEVET - alma, lenmag, spirulina, virágpor. Sejtes méregtelenítő, szabályozza a vércukorszintet, gazdag Omega 3-ban.
6. EMLÉKEZÉSI TEA - édeskömény, édesgyökér, bojtorján, zsurló, giardinophyt (belső paraziták tinktúrája). Emésztő, purgáló és vizelethajtó hatása van.
7. ANTIOX gyümölcslé - homoktövis, ribizli, áfonya, MSM, méz. Ez egy erős antioxidáns, gazdag C-vitaminban és flavonoidokban, és mentális energiát biztosít.
A gyümölcsleveket el kell fogyasztani ebben a sorrendben, 2 óránként, és az utolsó este 8 órakor lesz részeg.
Azok számára, akik otthon szeretnék elkészíteni ezeket a gyümölcsleveket: kezdje a reggelet gyökérlével, ebédnél folytassa a citruslével, a napot pedig antioxidáns bogyólével fejezze be.
Elvileg az arányoknak egyenlőeknek kell lenniük, de figyelembe veszik az egyes egyének igényeit. Tehát, ha jobban tetszik az alma íze, és nem tetszik a gyömbér íze, keverje össze az összetevőket úgy, hogy az így kapott ital kedvence legyen.
Hogyan fog megbirkózni az éhség érzésével ebben a 3 napban? Egyszerű! Szénhidrátok és rostok segítségével gyümölcsök és zöldségek, amelyek jóllakást nyújtanak. Ezen felül olyan problémák, mint pl puffadás vagy székrekedés ennek a "méregtelenítő szünetnek" köszönhetően megszűnik.
A 3 napos méregtelenítő program egyetlen hátránya az fehérje hiánya, de ezek a rövid idő alatt hiányozhatnak a szervezetből, különösen azért, mert további erőfeszítéseket igényelnek, és megnehezítik a méreganyagok eltávolítását.
Természetesen nem csak néhány gyümölcslére kell hagyatkoznia, hogy visszanyerje energiáját és jólétét. Ezek mellett, mozognia kell, lehetőleg természetben (kocogás, kerékpározás, görkorcsolyázás stb.), minél jobban kiküszöbölje a stresszt és megfelelő pihenést kapjon, legalább 8 óra egy éjszaka.
Ellenjavallatok
MSM vagy metil-szulfonil-metán A készítmény lényeges tápanyag, amely szükséges a test egészséges működéséhez, valamint az orvosi állapotok, például a gyomorégés, az allergiák és az ízületi gyulladással járó állapotok enyhítéséhez. Szívbetegségben, májbetegségben szenvedő vagy antikoagulánsokkal kezelt emberek esetében azonban tanácsos orvoshoz fordulni, mielőtt bevenné ezt a kiegészítést. A hyperthyreosisban szenvedőknek azt is javasoljuk, hogy kerüljék a spirulinát.
Összegzésképpen elmondható, hogy a rövid távú méregtelenítő program előnyös, könnyen követhető és minden ember igényeihez igazítható.