3 napos méregtelenítő kúra levessel

Karcsúsító tipp! Szeretne egy méregtelenítő kúra ? Itt van 3 leves recept:

Brokkolileves:

levessel

  1. Kombináljon 2 evőkanál. 1 tk/kk kókuszolaj, 1 apróra vágott hagyma, 3 szár apróra vágott zeller, 2 kockára vágott sárgarépa, 1 csésze (250ml) kelkáposzta vagy spenót és 2½ csésze (625ml) brokkoli. Pároljuk 5 percig.
  2. Adjunk hozzá 2 csésze (500 ml) zöldséglevest, ½ teáskanál. tk tengeri só, ½ citrom leve.
  3. Főzzön további 5 percig, vagy amíg besűrűsödik.

Gyömbér- és sárgarépaleves:

  1. 1 kg sárgarépát főzünk darabokra, 3 evőkanál. 1/2 teáskanál reszelt friss gyömbér, 3 apróra vágott fokhagymagerezd és 6 csésze (1,5 liter) zöldségleves.
  2. Karamellizáljon 2 hagymát 2 evőkanállal. evőkanál kókusztej.
  3. Keverje össze a két készítményt turmixgépben 1 csésze (250 ml) kókusztejjel.
  4. Fűszerezzük tengeri sóval, fekete borssal és hagymaporral.