3 ok, amiért az időszakos koplalás gyönyörűvé teszi a bőrt
Az időszakos böjtöt hatékony fogyókúrás módszernek tekintik. Pozitív mellékhatás: Nem csak a kilók esnek, hanem a bőr is szebb lesz
A szakaszos böjt így befolyásolja az arcszínt
Ami a fogyást és a fogyókúrát illeti, az időszakos böjt népszerűsége nőtt az elmúlt években. Az étkezési idők és az éhezési idők váltogatása egy bizonyos ritmusban, amellyel nemcsak lefogy, hanem ugyanakkor megkönnyíti a szervezetet és minimalizálja az életkorral összefüggő betegségek kockázatát. Az étrend módszerével tehát számos egészségügyi előny jár - és a szépség terén is élvezheti az időszakos böjtölést!
A böjt szakértője, Sebastian Wettcke, aki kifejlesztette a „Fastic” böjt alkalmazást, kifejtette: „A böjt úgy működik, mint egy természetes probiotikum. Rendszeres használatával biztosítja az egészséges bélflórát, amely óriási hatással van a bőrünkre. "
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Ezért biztosítja az időszakos böjt a szép bőrt:
Nincs több szennyeződés
A hosszabb étkezési szünetek az időszakos koplalás során pozitívan befolyásolják az arcszínt. A pattanásoknak emellett jelentősen javulniuk kell. Ennek az az oka, hogy a böjt pozitív hatással van rád Növekedési hormonok befolyásolja. Ha ezek állandó táplálékfelvétel és helytelen táplálkozás hatására növekednek, szennyeződések és pattanások alakulnak ki. A böjt arra is ösztönöz, hogy igyon több folyadékot, például vizet és teát. Ily módon elősegítjük a bőr vitalitását.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Öregedésgátló hatás
A böjt stimulálja a Autofágia a sejtek öntisztító folyamata. Elvileg az étkezési szünetekben tisztító rendszerre kerül sor. Ezenkívül speciális öregedésgátló enzimek működnek - az úgynevezett sirtuinok. Az öregedésgátló krémek hatóanyagaként is használják őket. A sirtuinok biztosítják a sejtek hosszú élettartamát és segítenek helyrehozni a sejtek károsodását.
A melatonin véd a DNS károsodása ellen
A rövid távú éhgyomri időszakok jó hangulatot és koncentrációt biztosítanak, mivel több jó érzésű szerotonin hormont állítunk elő. Ez nemcsak segít elkerülni a kellemetlen nassolási támadásokat, hanem fokozza a melatonin - egy erős antioxidáns és igazi bőrorvos - termelését is. A gyökfogó állítólag 50-szer hatékonyabb, mint a C-vitamin, regeneráló hatású és alvás közben helyrehozza a sejtkárosodást. Hosszú távon a bőr védett a DNS károsodásától. Tehát egészséges és természetesen szép marad.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket