3 szám Életmód - Shirataki gombával mártásban, kókuszolajjal sütve,
tipp
Ha csak egy 400 kalóriatartalmú ételt fogyasztunk belőle, akkor az kissé eltúlozna annyiban, amely meghaladja az 1 kg ételt. A fele valószínűleg több, mint elég. Választhat desszertet például 200 kalóriára, és a 200 + 200 csak 400 kalóriát eredményez.
A tiszta mártásalapot Knorr-t használták mártásként. A táplálkozási táblázat 3spuren.ch-től származó mennyiségei a Knorr terméken található címke szerinti kész mártásra vonatkoznak, ml-ben.
Hagyja, hogy a kókuszolaj megolvadjon a serpenyőben, hozzáadjuk a Shirataki - Konjak - tésztát és a gombát, hozzáadjuk a vizet és a mártás port, és az egészet néhány percig melegítjük, ízlés szerint ízesítjük, sózzuk, borsozzuk, ill. bárhogy is tetszik.
Ez a recept a készülő receptek teljes sorozatának egyike, amely mögött egy kifinomult táplálkozási rendszer áll, amelyet szakemberek állítanak elő kiterjedt, nagyon összetett tanácskozással.
A kérdések megválaszolásáról van szó:
Fogadja el vagy építse fel az izmokat
- gyorsan
- olcsó
- egészséges
- 'könnyen'
Ez azt jelenti, hogy sok olyan elmélet és ajánlat létezik, amelyek végül kudarcot vallanak, mivel nem igazán valósíthatók meg.
A 3spuren.ch táplálkozási rendszer áttekintéséről itt talál további információt: https://3spuren.ch/info/Rezepte.html
Annak érdekében, hogy ne hagyjon ki újra egy receptet, iratkozzon fel:
Vásárlói vélemények
Sajnos még nincs vélemény. Értékelje elsőként a terméket.
Értékelés elküldéséhez be kell jelentkeznie. Regisztráció