30 életóra Dr
Formátum: MP3, 160-320 kbps - sztereó
Visszatérítéssel is megvásárolható. Futár szállítja.
Szia, itt Poly!
Az Ön szolgálatába állítottam, hogy kedvezményeket, ingyenes termékeket és egyéb szolgáltatásokat nyújtsak Önnek az oldalunkon. Kezdetnek hangoskönyvet kap INGYENES. Örülök az ajándékoknak? Regisztrálj itt!
FIZIKAI TERMÉK
Visszatérítéssel is megvásárolható. Futár szállítja.
Karl Pillemer 30 lecke az élethez hangoskönyv, amelyet bármikor meghallgathat, amikor úgy érzi, hogy tanácsra van szüksége erről a csodálatos életről. Ez azért van, mert Pillemer egyedülálló, de egyáltalán nem új alternatívát kínál számunkra a több ezer motivációs és személyes fejlesztési könyv mellett, amelyet az amerikaiak dollármilliárdokat költöttek el a kortárs korban. Paradox módon Karl Pillemar a motivációs irodalom alternatívájaként az idősek bölcsességét javasolja.
Karll Pillemer a Cornell Egyetem emberi fejlődésének professzora, a Weill Cornell Orvostudományi Főiskola gerontológiai professzora, öt könyv és több mint 100 tudományos cikk szerzője. Pályafutásának nagy részét az idősebbek társaságában töltötte, megértette, hogy mennyi bölcsesség veszik el e kivételes emberek elmúlásával. Segítőivel együtt Pillemer több mint 1000 idős amerikaitól gyűjtött össze gyakorlati tanácsokat a Cornell Egyetem "Heritage" projektjének részeként. A tippek közül a legjobb a jelen cikkben megvalósult.
Élettippek azoktól, akik tudták, hogyan kell gyönyörűen élvezni!
Tehát a "30 életóra" egy kvalitatív szociológiai kutatás eredménye, amelyben az idősebbeket két kérdés megválaszolására hívták fel: "Melyek a legfontosabb tanulságok az életedben?" és "Ha fiatalabbaknak adna tanácsokat, hogyan éljenek, mit mondana nekik?" A kutatás végén 300, 65 év feletti idős emberrel készítettek részletes interjúkat, amelyeket a körülöttük élők különösen bölcsnek ajánlottak.
És ha kíváncsi arra, hogy kik a "legbölcsebb amerikaiak" a borítón, a cím mellett: "bevált és igaz tanácsok a legbölcsebb amerikaiaktól", nos, Pillemer alanyairól van szó, a 65 éves öregekről évekig, amelyet a szerző az egész könyvben "szakértőknek" nevez.
Egy régi román közmondás azt mondja: „akinek nincs megvásárolható idős embere”, az utal arra, hogy az idősek tapasztalatai hogyan segíthetnek bennünket egy jobb és értelmesebb lét felépítésében. Pillemer könyve pontosan ugyanarról szól, azzal a különbséggel, hogy a "30 életleckében" ezt a tapasztalatot Amerika legjobb és legbölcsebb vénei gyűjtötték össze, így: "Azok az órák, amelyeket ezzel a könyvvel töltesz Segíthetek a leghasznosabb életmódra való áttérésben. ” - mondja Jane E. Brody, a The New York Times egészségügyi rovatvezetője.
A könyv tele van gyönyörű példákkal, amelyek arra hivatottak, hogy akkor is felkapd a fejed, amikor úgy érzed, hogy minden összeomlik körülötted. Az idősebbek azt tanácsolják, hogy használják ki a felmerülő lehetőségeket, kockáztassanak és fogadják el a kihívásokat. Válassza ki a munkáját, amely arra készteti Önt, hogy "minden nap szívesen menjen dolgozni", olyan élettársat válasszon, amelyhez hasonlít, nem különbözik teljesen tégedől, függetlenül attól, hogy időt töltsön gyermekekkel mennyire elfoglalt lennél, vagy készíts egy kívánságlistát azokról a helyekről, amelyeken utazni szeretnél, és már fiatal korodtól kezdve elvékonyodni kezd.
A Pillemer és az asszisztensei által megkérdezett idősek azt tanácsolják neked, hogyan kell: „Találd meg a megfelelő partnert, és élj életed végéig boldog házasságot. Nevelni azokat a gyermekeket, akik szépen fejlődnek, és akik élvezni fogják a jelenlétét. Fedezze fel azt a munkát, amelyet szeret. Kecsesen és félelem nélkül öregszik. Kerülje a nagyon nagy megbánást. Az élet végéhez érni a teljesítmény és a kiteljesedés érzését. ”
Az első lépés, hogy mindent másképp csinálj, az, hogy másként kezdj el látni dolgokat!
Az élet tanulságai a boldog házassághoz!
A boldog házasságkötés tanulságait illetően az idősebbek úgy vélik, hogy a hosszú életű és boldog házasság titka:
• Feleségül vegyen valakit, aki nagyon hasonlít rád;
• Feleségül vegyen valakit, aki a barátod, amennyire csak szeretnek;
• Nem kell nyomon követni, hogy ki ad és ki kap többet a kapcsolatban;
• Feleségül vegyél valakit, akivel bármiről beszélgethetsz, és akivel civilesen vitatkozhatsz;
• Vállaljon kötelezettséget a házasságra, és helyezze a házasságot saját személyes érdekei elé.
Az élet tanulságai a sikeres karrier érdekében!
A sikeres karriert elősegítő életórákról az idősebbek azt tanácsolják nekünk:
• Olyan pályát választani, amely boldognak és elégedettnek érez bennünket, nem pedig csak anyagi kényelmet nyújt számunkra; Amihez hozzáteszi: "ha van még egy olyan karrier, amelyet szeretne folytatni, de attól tart, hogy ez a jövedelem csökkenéséhez vezet, akkor mindenképpen tegye meg".
• Ne hagyjuk abba, hogy olyan munkát keressünk, amely boldoggá tesz minket;
• Használjuk ki teljesen a nem megfelelő munka előnyeit: "És ha nem tudsz megszerezni a szeretett munkát, kedvesem, találj meg valamit, ami tetszik neked", és "tanulj meg minél többet sok minden munkahelyen ”.
• Az érzelmi intelligencia fontosabb, mint bármely más típusú intelligencia, vagy más szavakkal: „a siker érdekében interperszonális készségekkel kell rendelkeznie”, „mert nem valószínű, hogy lelkesen kelne ki az ágyból, hogy munkába menjen, ha a kollégák negatívak és stresszesek ".
• Mindannyiunknak szüksége van autonómiára, más szóval, a munkával való elégedettség attól függ, mennyi autonómiánk van.
Az élet tanulságai, hogy jobb szülő legyen!
Lehetséges, hogy az idősebbek jobb tanácsokat adnak nekünk, mint az összes szülői könyv, amit olvastunk? Ezt megtudhatjuk a "Senki sem tökéletes - tanulságok arról, hogyan lehet egy életen át szülő". Itt javasoljuk:
• Töltsön több minőségi időt a gyerekekkel, még akkor is, ha ez áldozatkészséget jelent,
• Soha ne mutassa meg preferenciáinkat egyik vagy másik gyermek felé, ha megvannak;
• a gyermekekkel való kapcsolatok tartós szakadásának elkerülése;
• Legyen óvatos, hogyan bánunk a gyerekekkel, amikor fiatalok, mert ez attól függ, hogyan alakul a kapcsolatunk velük, miután felnőnek és elindulnak.
De főleg, ne feledje, hogy nincsenek gyermekek vagy tökéletes szülők, és hogy minden gyermeknek van legalább egy akadálya, hibája, olyan periódus, amelyben nem örülnek, vagy komolyan veszik...
Az élet tanulságai szépen öregedni!
Tudsz szépen és félelem nélkül öregedni? Szakértők szerint igen, mert:
• Öregnek lenni sokkal jobb, mint gondolnád: „Az öregedés egyben lehetőség és folyamat is. És ha az a hozzáállásod, hogy még mindig jól érzed magad, még mindig élvezed az életet, hogy még mindig van célod az életben, akkor jól fogsz teljesíteni ”.
• Nincs mitől tartania, ha most úgy cselekszik, mintha száz évig szüksége lenne a testére;
• Nem kell aggódnia a halál miatt, mert úgy tűnik, hogy az idősek kevésbé gondolnak a halálra, mint a fiatalabbak.
• Ha kapcsolatban marad másokkal, nem fogja érezni magát olyan élesen;
• Sokkal könnyebb lesz előre megtervezned, hogy hol fogsz élni, ha öregszel.
Az élet tanulságai, hogy megbánás nélkül éljünk!
A szakértők azt is tanácsolják, hogyan élj olyan életet, ahol nem bánod meg, hogy amikor eléred az élet utolsó száz méterét, azt mondhatnád, mint a nagy Edith Piaf: "Non, je ne regrette rien". Ehhez szüksége lesz:
• Mindig légy őszinte;
• Ne engedje, hogy a lehetőségek elmúljanak;
• A lehető legtöbb utazás;
• Nyissa ki jól a szemét, amikor élettársát választja;
• Mindig mondd el a mondanivalódat, hogy végül ne bánd meg azokat a szavakat, amelyeket nem mondtál, pedig kellett volna.
A könyv végén a szerző megadja nekünk azokat a szakértőktől vett tippeket, amelyek segítenek abban, hogy a vének legbölcsebbeként éljünk a soron. Tehát vegye be az alábbi listát, nyomtassa ki és illessze be a hűtőszekrénybe, hogy mindig emlékezzen ezekre a szabályokra:
• Éld az életet, mintha rövid lenne, mert az idő a lényeg;
• A boldogság választás, nem feltétel;
• Az az idő, amelyet aggodalommal tölt el, pazarolt idő;
• Gondolkodjon kicsiben, szokássá téve, hogy minden nap élvezze az egyszerű dolgokat;
• Hinni! A hit egyedülálló támogatást nyújt az élet során elkerülhetetlenül bekövetkező válságok során.
És mindenekelőtt ne feledkezz meg arról az aranyszabályról, amelyen a Karl Pillemer által megkérdezett szakértők többsége alapul:
"Tedd másokért, amit akarnak tőled".
Ne felejtsd el élvezni a szakértők bölcs szavait!
"Mesés könyv! Karl Pillemer hihetetlen munkát végzett, összegyűjtve ezen emberek bölcsességét egy bájos, kihívásokkal teli és praktikus kötetben. Legalább egyszer olvassa el, és észreveszi, milyen izgalmasak lesznek a délelőttötek. - Matthew Kelly, Az élet ritmusa és az egyensúly egyensúlya című könyv szerzője
"Köszönöm Dr. Pillemer, hogy összegyűjtötte ezeket a bölcs tanácsokat. Nem hiszem, hogy van olyan, akit ez a könyv nem befolyásolna erősen. " - Harold Kushner rabbi, a Amikor rossz dolgok történnek a jó emberekkel című könyv szerzője
"Egy könyv, amelyet minden alkalommal ajánlok, amikor alkalmam van rá. Teljes egészében csodálatos, de különösen nagyra értékelem az őszinteséggel kapcsolatos tanulságokat és a választ, hogy igent mondjak a lehetőségekre. Olvassa el ezt a könyvet - többet fog keresni az élettől és kevesebbet fog megbánni. ” - Hal Urban, a Life's Great Lessons szerzője