30 legjobb étel a hátizsákodhoz evakuálás; Quebec Preppers
Eredetileg 2019. június 24-én @ 12:00 órakor.
Az étel az egyik legfontosabb dolog, amit a táskájába csomagolhat. Végül is a hibakereső táska lényege, hogy segítsen túlélni, és feltétlenül meg kell ennie a túléléshez. De a legtöbb ember itt téved. Konzervlevesekkel és magas szénhidráttartalmú harapnivalókkal töltik meg a táskájukat, és nem veszik észre, hogy ezek az ételek kimerültek és éhesebbek lesznek, mint valaha.
A kiürítésre való felkészülés során mérlegelnie kell annak lehetőségét, hogy végül gyalog jár. Még akkor is, ha van jó járműve, napokig elakadhat a forgalomban, ha a városban mindenki egyszerre próbálna elmenni. Ha ez megtörténik, mindenkinek elfogy a benzin, és akkor is el kell hagynia járművét.
Ha gyalog találja magát, akkor azt szeretné, hogy a csomagja a lehető legkönnyebb legyen, különösen, ha nem jó formában van. Meg kell terveznie egy hibakereső táskát, amely körülbelül a testtömegének 15% -a.
Ráadásul, ha egész nap egy nehéz táskával jár, akkor több ezer kalóriát éget el. A MyFitnessPal.com e számológépe szerint, ha 10 órán át járok, akkor több mint 5000 kalóriát égetnék el! És ez nem számolja azt a 2000 kalóriát, amire naponta szükségem van a súlyom fenntartásához.
Tehát ha három napig gyalogolnék és gyalogolnék, több mint 20 000 kalóriára lenne szükségem ahhoz, hogy eltartsam magam. Most képzelje el, ha készítettem volna egy csomó konzervlevest. Mivel egy tipikus ón csak körülbelül 250 kalóriát tartalmazhat, a túléléshez legalább 80 doboz levesre lenne szükségem.