30 napos kihívás regionális; élvezze szezonálisan ősszel

Vannak terveink - veled együtt. Úgy gondoljuk, hogy az ősz a legmegfelelőbb időszak az év során, hogy tisztában legyünk azzal, hogyan hálás mi a miénkért Élelmiszer-sokféleség lehet. Hálásak akarunk lenni - vagyis hálás. Ez azt jelenti, hogy mi értékeld a hazai zöldségeket és gyümölcsöket és hagyja el azokat a fajtákat, amelyeket fel kellett tölteni a repülőgépre vagy a hajóra, hogy az áruházunkban legyen.

Szeretnénk októberben veled teljesíteni a 30 napos kihívásunkat - egy csavarral. Minden gyümölcsöt és zöldséget a helyi kereskedőktől kell beszerezni. Kedveled ezt a kis kihívást? Mi is! Hogy támogasson minket, létrehoztunk egy Challenge Specialt - masszív szezonális receptek, Tök különleges és Fermentációs lebontás.

! Az ajánlat időközben lejárt! Október 7-ig csak a Challenge e-mail támogatást és a Hálaadás magazint kapja meg a szokásos Challenge áron.

napos

Ez október azt mondja:

Tudatos élvezet és hálaadás Különösen ez az év a forró nyárral ismét tudatosította sokakban, hogy nem magától értetődő a rengeteg ételben élni, ahogyan jelenleg is tesszük. Támogassuk a helyi gazdákat vásárlási döntéseinkkel. Helyi és szezonális mottót hívunk ki őszre. Benne vagy? Részt vesz ...

hogy ismét teljesen tudatosítsa magában, hogy mely ételek származnak a környezetéből?

visszatérni egy tiszta fázisba, miután az egyik vagy másik nyári fagyizóval, pálcikával vagy limonádéval elcsúszott, és támogatta az immunrendszert? (Erősítse az immunrendszert és gyógyítsa a beleket)

• hogy motiválja magát a csoportban, és ragaszkodjon hozzá .

… Hogy igazán élvezhessem a főzést újra?

>> Ezután vegyen részt az októberi 30 napos kihívásban.

Kezdődik: 2018. október 07. (A hálaadás napján)

Mit? 30 nap szigorú Paleo diéta vagy akár az Autoimmun Protokoll (AIP) szerint, de különlegességgel gyümölcs és Zöldségek szezonális és regionális bevásárlás!

Mint?

  1. Tartsa be a Paleo360 ° Challenge szabályait. TÖBB INFORMÁCIÓ
  2. Ezenkívül csak a környékedről származó gyümölcsök és zöldségek vannak.
  3. Hagyja, hogy kis digitális segítőink támogassák Önt, különösen a Hálaadás különleges ajánlatunkat (opcionális)! Az ajánlat lejárt! A BOLTBA
  4. Csatlakozzon a Paleo360 ° Challenge facebook csoporthoz, és cseréljen ötleteket (opcionális).

Ha tetszik, mutassa meg nekünk a sikereiről készült fotókat vagy a főzési kísérleteket a Facebookon és az Instagramon. # köszönet # paleo360

Csak október 7-i kezdésig: Kihívás + Hálaadás akció 30 euróért

Annak érdekében, hogy ne fogyjanak a főzési ötletek, hálaadás különlegességet terveztünk az Ön számára, a következő tartalommal:

  • Szezonális gyümölcs- és zöldségnaptár - a gyors áttekintéshez
  • 30 finom szezonális recept - hogy soha ne legyen unalmas a konyhádban
  • Excursus tök –В Kedvencünk ősszel - konyhai trükkökkel és a fajta leírásával
  • Különleges: pácolás és erjesztés - felkészíteni a kincseket a télre
  • Az 5 legfontosabb erjesztés - savanyú káposztától a kimchin át a kefirig - a bélbaktériumai boldogok lesznek

A Challenge + hálaadás akció a normál 30 € Challenge áron csak a Challenge október 7-i megkezdéséig érhető el! Az ajánlat időközben lejárt!

Ezután együtt kezdjük, és a kulináris művészet minden szabálya szerint feldolgozzuk az idei szüretet .

Regionális és szezonális szakemberek számára

Hálaadás Különleges ajánlatunk csak olyan gyümölcsöket és zöldségeket használ, amelyek jelenleg elérhetők a földrajzi szélességeken. Ha szeretne egy lépéssel tovább lépni a fenntarthatósági tudatában, természetesen kiterjesztheti az egészet az alapösszetevőkre is. Íme egy lista a receptjeinkben használt összetevőkről, amelyek NEM regionálisak:

  • Kókusztermékek: kókuszolaj, kókusztej, szárított kókusz, kókuszliszt
  • Egzotikus diófélék: mandula, kesudió, pekándió, makadámia
  • csokoládé
  • kávé
  • Fűszerek
  • juharszirup

Tehát, ha csökkenteni szeretné ezeket a termékeket, javasoljuk a következő „alternatív lehetőségeket”

  • A kókuszolaj helyett vajat és olívaolajat használjon.
  • A diótejet helyi mogyoróval is elkészíthetjük. Egyébként a dió is lehetőség a diófélékre.
  • Használjon friss fűszernövényeket egzotikus fűszerek helyett.
  • Az édesítéshez juharszirup helyett almapépet vagy helyi mézet használjon.
  • Házi teák kávé helyett - imádjuk a csalán teát és a pitypang teát.
  • A helyi „lisztek” lehetnek: gesztenyeliszt és lenmagliszt.

A „hardcore” változat természetesen nem mindenkinek való, és tetszés szerint osztályozható. Még ha Európából származó termékeket választ is, ez még mindig közelebb van, mint az Ázsiából vagy Dél-Amerikából importált termékek. Személy szerint időnként ilyen fázisokat vetünk be, hogy jobban tudatában legyünk annak, milyen hosszú utakon juthat el hozzánk ételünk. Ezt követően egyszerűen gazdaságosabban és hálásabban bánunk velük. Nem tarthatjuk azonban fent, és rendben találjuk azt is, hogy valóban megünnepeljük a tudatos élvezetet.