30 napos módszer

Könyv leírása

Tracy Anderson olyan hírességek testének modellezésével ismert, mint Madonna, Stella McCartney és Gwyneth Paltrow, és ezeknek a hírességeknek a modellezésére szolgáló nők milliói számára készített szépségügyi normákat. Szerezd meg a tökéletes testet mindössze egy hónap alatt!

Módszere három háromnapos testmozgási programot tartalmaz az izmok formálására, kiegészítő kardiovaszkuláris gyakorlatokat és étrendet, amely tápanyagokban és rostokban gazdag ételekre összpontosít, így kiküszöböli a súlygyarapodás "tetteseit" a leggyorsabb és legegészségesebb úton.

Ezt a módszert követve rájön, hogy valóban lehetséges újjáalkotni az alakját. Készüljön fel arra, hogy álmait valósággá alakítsa!

"Akkor egyszerűen rájöttünk. Soha nem gondoltam volna, hogy 30 éves koromban, miután két gyermeket szültem, ennyire meg tudom változtatni a testemet. Tracy módszere működik! Olyan eredményeket fog látni, amelyeket soha nem gondolt volna. ”- Gwyneth Paltrow

"Tracy Anderson módszere úgy változtatja meg a testét, hogy más edzésprogram sem képes rá. Figyelemre méltó eredményeket fog látni. nőies és szexi test! ”- Courteney Cox

"Imádom Tracy Anderson módszerét! Azt hiszem, Tracy bármely nőt megváltoztathat. - Shakira

---