A metabolikus szindrómát tesztoszteron géllel kezelje
A metabolikus szindróma ellensúlyozása
Amikor a gyomor 40 éves kortól egyre jobban megnő, ez nemcsak életmódbeli probléma. Ebben a korban is kúszik be a tesztoszteron férfihormonjának enyhe hiánya. Ez nem csak kevésbé vonzóvá teszi, hanem komoly egészségügyi problémák - például magas vérnyomás vagy koleszterinszint - kiinduló jele is lehet. De felismerték a veszélyt, elhárították a veszélyt: Ha a hormonhiány első korai figyelmeztető jeleit időben észreveszik, az orvos gyorsan és hatékonyan képes ellensúlyozni a tesztoszteron terápiával.
Majdnem mindannyian a férfiasságra, a szexuális hatékonyságra és a termékenységre gondolunk, amikor meghalljuk a „tesztoszteron” szót. Valójában a herék Leydig-sejtjeiben képződő hormon teszi az embert férfivá. Az androgén azonban, amelyet csak 1935-ben fedeztek fel, nemcsak a tipikus férfi tulajdonságokat formálja, mint például szakáll, mély hang vagy széles váll. A tesztoszteron olyan szerepet is játszik, amelyet nem szabad lebecsülni a koncentráció és a teljesítmény, a vörösvértestek képződése, az alvás minősége és a mentális hangulat szempontjából. Mindenekelőtt azonban az egész anyagcsere egyik központi vezérlő hírvivője. A férfi nemi hormon korlátok között tartja az egészségtelen hasi zsír felhalmozódását. Így kulcsfontosságú szerepet játszik a metabolikus szindróma megelőzésében - a hasi túlsúly, a magas vérnyomás, valamint a megnövekedett lipid- és vércukorszint veszélyes kombinációja. A legrosszabb esetben ez az egész „kockázati csomag” 2-es típusú cukorbetegséghez („felnőttkori cukorbetegség”), szív- és érrendszeri betegségekhez, szívrohamokhoz és stroke-okhoz vezethet.
Minden tizenkettedik német férfinak tesztoszteronhiánya van
Ezért nem meglepő, hogy a tesztoszteronhiány komolyan befolyásolhatja az ember egészségét. Ilyen hormonhiány nem éppen ritka. 40 éves kortól a tesztoszteron szint fokozatosan csökken egy-két százalékkal évente. Ez egy teljesen természetes folyamat, amelynek oka a herék vagy a hormonális egyensúlyt szabályozó agyi régiók működésének életkorral összefüggő károsodása. Ezenkívül az olyan egészségtelen életmódbeli tényezők, mint a túl kevés testmozgás, a túl sok stressz, a dohányzás vagy az alkohol, lenyomhatják a vérszérum normál tesztoszteronszintjét. A Német Társaság a férfiakért és az egészségért országos tanulmánya e. V. 20 000, 18 és 100 év közötti férfiról azt mutatja: Szinte minden tizenkettediknek, vagyis a tesztalanyok nyolc százalékának volt szignifikáns tesztoszteron-hiánya, amelynek vérszérum értéke kevesebb, mint 2,5 ng/ml 1. Egészségügyi hatásokkal: A vizsgálatban résztvevők 68 százaléka cukorbetegségben szenvedett, 41 százaléka magas vérnyomásban szenvedett.
Derék kerülete - minden mértéke
Az alacsony tesztoszteronértékű alanyok rendellenességeket mutattak a testtömeg-indexben (BMI) és a derék kerületében a normál tesztoszteronértékű férfiakhoz képest. A BMI számukra átlagosan 29,5 kg/m2, a normál értékű férfiaknál 26,7 kg/m2 volt. Az alacsonyabb hormonszinttel rendelkező férfiak a derék kerületét tekintve is rosszabbul teljesítettek: 109,01 cm-nél 8,6 cm-rel haladták meg a normál tesztalanyok értékét (100,5 cm). Ez a tanulmány eredménye lenyűgözően mutatja, hogy a túlsúly és a túl sok hasi zsír valódi tesztoszteronölő hatású, és így elősegíti a metabolikus szindrómát. Ezért a mottó csak az lehet: Először is ellenőrizze a mérőszalag derékméretét. 94 centiméter lehet - de nem több! És aztán fel a mérlegre. 20-25 kg/m2 BMI ideális. Ha a BMI meghaladja ezt, akkor az étrend megváltoztatása gyümölcsre, zöldségre, gyógynövényre, teljes kiőrlésű termékre, dióra, hidegen sajtolt növényi olajra és halra segít. Ezen felül legalább hetente háromszor 30–45 perc állóképességi sport, például kocogás, nordic walking, úszás vagy kerékpározás.
Legyen óvatos, menjen orvoshoz
A kúszó tesztoszteronhiány általában olyan szokatlan tünetekkel érzi magát, mint fáradtság, teljesítményvesztés, száraz bőr, hangulatváltozások vagy memóriaproblémák. Általában azonban a férfiak csak akkor lesznek prűdök és orvoshoz fordulnak, amikor csökken a libidójuk. Az urológus vagy andrológus vérvizsgálattal könnyen diagnosztizálhatja a hormonhiányt. Ha hormonterápiát jeleznek, a tesztoszteron gél a tesztoszteron szintet fiziológiailag egészséges szintre emeli. Az adagolóból származó hormon gél nagyon pontosan és egyénileg adagolható. Naponta egyszer alkalmazzák a vállakon vagy a felkaron, és a hatóanyagot egyenletesen juttatja a véráramba. Az egészséges életmód mellett a testtömeg és az anyagcsere is profitál a hormonterápiából.
Dagad:
1 ötéves (2012 - 2016) keresztmetszeti tanulmány a Német Társaság az Emberért és Egészségért e. V. "A tesztoszteronhiány és a szív- és érrendszeri betegségek kapcsolata"