30 napos víz gyors

MarineChristelle7, 2014. augusztus 4., hétfő - 19:31

Re: 30 napos víz gyors

Luke 2014. augusztus 5., kedd - 9:33

Üdvözöljük a fórumon!

Miért olyan közel ezek a böjtök egymáshoz? Milyen főbb egészségügyi kérdésekkel kell foglalkozni? . Vagy csak a fogyás a böjt? Mi a magasságod és súlyod most?

A biológus és a böjt specialistája, Nicole Boudreau "Böjt az egészségéért" című könyvében ezt írja:

Vannak, akik hetente egyszer, minden évszakban három napot vagy évente hét napot böjtölnek; mások inkább két nappal a vizsga előtt, vagy három nappal a szívfájdalom után böjtölnek. Ezek megelőző böjtök. Nem elég hosszúak ahhoz, hogy az autolízis mélyebben kibontakozzon, de kiváló pihenést jelentenek az emésztőrendszer számára, vagy védelmet nyújtanak a stressz ellen, ha szükség van rá.