31 Hogyan lehet egyensúlyba hozni a hormonokat a megfelelő étrenddel - Laura van de Vorsttal?
szórakozás. rettenthetetlen. női. - olyan felhatalmazott, motivált ...
Hirtelen mindenki szakaszos böjtöt végez. De vajon valóban ez a megoldás mindenki számára? Laura van de Vorst, a hormonháztartás edzője és táplálkozási szakértője tudja: A nőkre külön szabályok vonatkoznak!
A mostani Cosmopolitan Podcast epizódban elárulja, hogy az időszakos böjt hogyan működik a nők számára, és hogyan tudja támogatni a ciklusát a megfelelő étrenddel, és egyensúlyba hozni a hormonjait. Tehát: figyelj és étkezz egészségesen!
További információ Laura van de Vorstról és HealthcoachFX programjáról a https://www.healthcoachfx.com/ oldalon található.
Egyébként: minden visszajelzést várunk. Iratkozzon fel COSMO podcastunkra, és hagyja el véleményét.
Hozzászólások
Új megjegyzés
Ezen a podcaston keresztül
Melanie Jassner, a COSMO vezető riportere évek óta találkozik nagy sztárokkal és lázadó zsenikkel Cluesótól Brad Pittig a COSMOPOLITAN-nál. És pontosan ezt viszi magával nemzeti szinten! A COSMOPOLITAN podcastban "randevúval." Akkor ott leszel, amikor találkozik a WOW egyik ilyen emberével. Erős, klassz nők és férfiak, akik valamennyire FÉLELEMEK. Milyen rettenthetetlen Melanie megtudja neked. Ezért mindig lesz egy rész, amely apró és nagy kérdéseket tartalmaz a bátorságról. A többi olyan, mint egy igazi randin. Hamarosan mindannyian pontosan megtudjuk, lesznek-e szikrák vagy kialszanak a lámpák.
Mindenesetre egy dolog biztos: Sokat nevethet, és Samy Deluxe esetében (majdnem) sírhat is.
a Cosmopolitan DE-vel