4 egészséges és ízletes alternatíva a vaj helyettesítésére pirítóson

ízletes

Még mindig a francia kedvenc reggelik közé tartozik. Ízlésből, egészségügyi okokból, az állati zsír kiküszöbölése vagy az örömök egyszerű megváltoztatása érdekében érdemes a vaj helyére cserélni a kenyérszeleteinket vagy a kétszersültünket. Itt van a vaj 4 alternatívája, hogy felébressze a pirítóst !

Olajos mag pürék

Táplálkozási és ízbeli szempontból kétségkívül ezek a legjobb alternatívák a pirítósos vajra. Mandula-, mogyoró- vagy szezámpüré: mindegyiknek számos egészségügyi előnye van, gazdag esszenciális zsírsavakban, növényi fehérjékben és mikroelemekben. Csak meg kell találnia azt, amelyik a legjobban tetszik !

Almaszósz

A lekvár sokunk számára a vaj pirítóson való legkézenfekvőbb helyettesítője. De túl édesnek is találhatja. A kompót vagy a gyümölcspüré viszont lehetővé teszi, hogy változtasson az élvezeteken anélkül, hogy túl sokat adna a reggeli reggeli cukorbevitelünkhöz! Megjegyzés: a kompót még jobb, ha házi készítésű. A bizonyíték ezzel Damien szakács receptje.