4 év vegetáriánus étrend után egy blogger elkezdett húst enni
Szerző: Gabriela Boerescu
Időpont: 2019. április 30
Beszélt azokról a változásokról, amelyeken átesett, amikor szünetet tartott kizárólag vegetáriánus étrendjében, és három hétig minőségi húst vett fel receptjeibe.
Négy évvel ezelőtt Kasumi Kriss egészségügyi okokból vegetáriánus étrend mellett döntött. Eleinte látható eredményeket adott. Egészsége javult, energikusabb lett, pattanásai eltűntek. Csak néhány kisebb emésztési problémája volt - írja a BrightSide.
Két év vegetarianizmus után a bőr ismét problémákat kezdett okozni (ismét megjelentek a pattanások, a száraz bőr és az irritáció), a haj és a köröm törékennyé vált, a menstruáció négy hónapra megszakadt.
Egy ponton, vegán "kalandja" alatt Kasumi megengedte magának, hogy főtt tojást fogyasszon. A tojás hatása minden várakozást felülmúlt: három napig láthatóan javult a hangulata.
Hamarosan a blogger úgy döntött, hogy feladja a vegetáriánus étrendet és megváltoztatja étkezési szokásait. "Néha furcsán érzem magam, de szerintem ez a helyes döntés" - mondta rajongóinak.
Mindössze három héttel a hús diétába vétele után Kasumi elárulta, mi történt vele: "A bőröm szebb, az arcom kevésbé duzzadt, de a legjobb az a helyzet, hogy már nem érzem magam gyengének.".
A bal oldali képen Kasumi látható, miután négy évig csak zöldségeket és gyümölcsöket fogyasztott. A jobb oldali képen három hetes étrend után látható, amelyben jó minőségű húst tartalmazott.