4 évszakos étrend a TAVASZBAN - Christiane Barbiche Naturopath
Természetgyógyász Sarralbe-ban
Étel és józan ész tanácsok a kínai orvoslás szerint
Tavasszal a faenergia dominál. Ez a természet felébredése a tél hosszú hideg csendje után. Az energia felemelkedik a földről, a nedv emelkedik, yin energiában vagyunk, az emelkedő fázisban. A fény, a hő, az aktivitás növekedésének vagyunk tanúi. A fák rügyeznek, nedvek kelnek, rétek zöldellnek, virágok nőnek.
A máj energiája felesleges:
Az ingerlékenység, a türelmetlenség, az alvás elvesztéséig, a vörös szemekig jellemzi.
A máj túlzott energiája által okozott fő betegségek:
Allergia, migrén és más fejfájás, emésztési rendellenességek, tachycardia és magas vérnyomás, menstruációs ciklus rendellenességei, hyperthyreosis, szembetegségek.
A máj energiája elégtelen:
Természetesen a téma ingerlékeny, de ez visszahúzódást eredményez magában, haragot, szorongást, ticet.
A máj elégtelen energiája által okozott fő betegségek a következők:
Szinte tartós emésztési lustaság, rossz lehelet, epe-elégtelenség, fáradtság, kontraktúrákat vagy izomgörcsöket eredményező szorongás, hipotenzió, herpesz, vénás torlódások.
Hogyan lehet egyensúlyba hozni ?
Először az ételeken keresztül, de vannak olyan adjuváns technikák, mint az akupunktúra, az auriculoterápia, a reflexológia, a masszázs, a Qi Gong, a Tai Chi, a gyógynövényes gyógyszerek, a Bach-virágok, az aromaterápia, a homeopátia.
De vissza az ételhez. Tavasszal a savas íznek kell dominálnia a tányérjainkon, mert stimulálja a májat és az epehólyagot. Hiánya lassítani fogja a májműködést, de fordítva, a túlzott mértéke a máj működésének hiperaktivitását okozza, amely a szerv azon rendellenességeinek eredetéhez vezethet, amelyre a máj antagonista hatást gyakorol: gyomor.