4 hetes étrend (diéta, böjt)
1,70 éves vagyok és 80 kg súlyú vagyok, 42-es méretet viselek, és meg akartam kérdezni, hogy lehetséges-e a 38-as méretre jutni 4 hetes nulla étrend után. A leadott kilók 4 hét alatt lehetségesek, vagy inkább nem Köszönöm:)!
2 válasz
nem, akkor a barátodnak más volt a kiindulási helyzete, és evett. neked nem fog menni. károsítja az egészségét, teste a hátsó égőre megy, és utána nagyon meghízik. akkor megveheti az 58-as méretet.
az elveszített 5 kg víz és béltartalom, semmi más.
Te már tudod, hogyan kell elkészíteni a tésztazsírt
hasonló kérdések
Volt valakinek sikere nulla étrenddel? 4 nap alatt 5,4 kg-ot fogytam. Tudom, hogy ez egészségtelen és egészséges étrenddel fogyhat;) és a jo-jo hatás előre be van programozva (amikor visszatérünk a régi étkezési szokásokhoz). Kíváncsiságból csak azt szeretném tudni, hogy ki és mennyi ideig diétázott. KÉRJÜK, csak ajánlásokat adjon, és ne adjon felesleges tanácsokat!
Szia! Hogyan juthatok el a 42-es méretről (nadrág) a 36-ra 7 hét alatt? Nagyon sok sporttal ismerem, és így, de kétségbeesetten hogyan kell pontosan csinálnom:/Kérem, segítsen.
barátnőm 2 napig nem evett semmit (tudom, hogy teljesen egészségtelen) és állítólag 4 kilót fogyott. lehet ez?
ps. Nos, elég gyakran szakított ez idő alatt, mert beteg volt.
Mennyi idő alatt elegendő súly fogy, hogy elérje ezt a szintet? Kérem, tudna valaki erre válaszolni? Vagy esetleg valakinek van tapasztalata hasonló csökkenéssel?
. Tudom, hogy minden test másképp van felépítve stb., De most melyik ruhaméretet találja jónak/tökéletesnek a nők számára? Tehát 38/40-es ruhát viselek, és be akarok illeszkedni a 36-osba, megtalálom a tökéletes méretet. 1,70 magas vagyok és jelenleg 71 kiló. mennyit kellene veszítenem, hogy beilleszkedjek a 36-ba? van-e durva ötlete?
Poll: Szerinted mi a tökéletes ruhaméret?
. Amikor megkérdeztem tőle, hogyan csinálta, azt mondta, hogy 12 hét alatt 30 kilót fogyott, és ezt csak úgy, hogy este korábban, 17 órakor evett, és VÍZTABLETTA. De ez nem lehet igaz, gondoltam. Csak vizet vesz le, és nem zsírt. Azt is megerősítette nekem, hogy továbbra is normálisan evett, evett is, este csak egy kicsit korlátozta magát és naponta vett egy vizet. Így 3 hónap alatt 30 kilóval sikerült. Tényleg ennyire lefogysz ezekből a tablettákból? Nem túl veszélyes?
Hé ho:) Egy ideje fogyok. 171 magas vagyok és 59 kiló. Szerintem ez egyértelműen túl sok. Ezért döntöttem úgy, hogy tegnap óta ismét fogyok. Ma reggel ettem egy joghurtot, nagyon kevés zsírral, az sem volt különösebben finom, kb. Egy kis csésze belőle! szóval akkor semmi az iskolában. De akkor annyira éhes voltam, hogy ettem egy kis tál csirkét és őszibarackot, valamint egy kekszet és 2 dominót. mit ehetek még ma? de most a nulla étrendhez? meddig csinálhatom ezt? ameddig csak lehet? ez azt jelenti, hogy gyakorlatilag SEMMI nem szabad enni, csak vizet vagy cukrozatlan teát inni. és ma, ha utána elmegyek egy órás sétára, akkor is fogyhatok? vagy már ettem is túl sokat hozzá? Természetesen kihagyom az ambrot.Ó, mi jut még eszembe, van-e valakinek tippje a fogyáshoz? de nem azt, hogy eleget kellene ennem. Nem szeretek enni ennyit. És mit egyek, mit ne mindenképpen? és meddig kell lefogynom 13 kilót? köszönöm:)
Széna. Szóval nemrégiben egy igazán súlyos betegségem volt, és ennek következtében kb. 15 kilót fogytam. tehát a magasságom 168, és csak 42 kg-os vagyok. és bármennyit vagy mit is eszem, mégsem hízok. mit tehetek?
Csináltam 2 hét nulla étrend & valami Sport.
Eleget iszom, és naponta egyszer eszek egy szelet kenyeret vagy salátát.
Van a Az 1. héten 2 font fogyott & most semmi több. HOGY HOGY .
Hallottam, hogy a test körülveszi magát és felhasználja a zsírtartalékokat, kezdetben szintén csak vizet és hosszú idő után semmi sem bomlik le.
Miért fogynak mások egyébként? ? Az étvágytalanságban szenvedők is fogynak, miért ?
Kérlek segíts ! (Számtalanszor próbáltam lefogyni, különféle módokon. NINCS SIKER! Csak 8 kilót szeretek lefogyni.)
SEMMIT NEM AKAROK HALLGATNI - NE Tegye; EGÉSZSÉGTELEN; STB .
kérlek írj nekem AZ ÖN élményeit !
Üdvözlet és köszönöm a válaszokat !
Körülbelül 3 hete 17 órától nem ettem semmit, de napközben általában sokat eszem, főleg reggel:-)
Kb. 3 hét alatt majdnem 10 kilót fogytam és most 1,68 m magasságban 60 kilót nyomok. Nagyon elégedett vagyok ezzel és meg akarom tartani. .de 17 óra után továbbra sem akartam enni semmit (mert akkor nem érzem magam annyira kitömöttnek, mielőtt lefeküdtem volna), de továbbra is fogyok, bár most egész jól érzem magam. De attól tartok, hogy ha este megint eszem, akkor megint hízhatok: - /
Örülnék néhány tanácsnak:-)
Helló, az utóbbi időben viszonylag keveset ettem. Különösen kerülgettem az édességeket. Néhány napja normálisan eszem, és lefogytam (egy kiló). Tudom, hogy a WC nem sok. annak ellenére. 50 kg-nál sem nagyon kevés.
Lehetséges, hogy ha lefogyott 9-10 kiló, akkor a test eleinte nem hajlandó lefogyni, és hosszabb ideig tart, amíg 2 héten túl nem fogy le? Mivel jelenleg nem fogyok, csak 850 kt-t ettem és sportoltam
5 kilót fogytam. Cipőméretem 39-40 volt, de most már csak 38. Ez azért van, mert lefogytam, vagy talán még kisebb is lettem? (Már megtörtént)