4 kérdés és válasz a természetes fogyókúrás tablettákkal kapcsolatban - Különböző
"Fogyjon 10 kilót 5 nap alatt tablettákkal ..." Biztosan látott már ilyen hirdetéseket fogyókúrás tablettákról. Az igazság a következő: Nagyon-nagyon valószínűtlen, hogy ennyit veszítsen ilyen rövid idő alatt, és ami még fontosabb, hogy nem lenne egészséges.
Ez nem azt jelenti, hogy a fogyókúrás tabletták nem hatékonyak. Én vagyok, még azt a többletet is adhatom neked, amely segít a fogyásban, amikor nehéz ellenőrizni az étrendedet és a fizikai aktivitásodat. Csak annyit, hogy (szinte) mindig természetes diétás tablettákat kell választania.
Nézzünk meg néhány választ a leggyakrabban feltett kérdésekre:
1. Miért természetes tabletták és nem néhány "szintetikus"?
Kétféle diétás tabletta létezik: természetes és gyógyszeres. Mi a különbség? Míg az előbbi vény nélkül vásárolható meg, a Plafar üzletekben, online vagy akár a szupermarketekben, a második kategóriába tartozóknak orvosi rendelvényre van szükségük.
Általában az orvosok a második kategóriába írják fel őket, ha komoly problémái vannak, például 2-es típusú cukorbetegség vagy súly miatt magas vérnyomás. Általában nem írják elő őket, amikor csak néhány kilogrammot kell "lefogynia".
Miért? Először is, a gyógyszerek sokkal magasabb kockázattal járnak, és mellékproblémákat okozhatnak, például a máj vagy más szervek károsodását vagy a véralvadással kapcsolatos problémákat.
Ehelyett a természetes fogyókúrás tabletták sokkal biztonságosabbak, és általában olyan elemeket tartalmaznak, amelyeket a természetben találhat, az ételektől (bár nyilvánvalóan nem azonos koncentrációban).
2. Pontosabban mit csinálnak?
A legtöbb természetes fogyókúrás tabletta 3 módon működik: csökkentik az étvágyat, serkentik a zsírégetést és a gyomrot olyan növényi rostokkal "duzzasztják", amelyek jóllakottság érzetét keltik és segítik a tápanyagok fokozatos felszívódását. Ez utóbbiak a többi komponenshez hasonlóan szabályozzák a vércukorszintet.
Míg egyes fogyókúrás tabletták mindezen módon működnek, mások csak az egyikre koncentrálnak.
3. Melyek a természetes fogyókúrás tabletták?
A legtöbb tabletta koffeint tartalmaz ilyen vagy olyan formában. Ez segít a zsírégetésben, és további energiát ad, amely más kalóriák elvesztéséhez vezet.
A rostosok természetesen tartalmaznak növényi rostokat, amelyeket leggyakrabban gabonafélékből nyernek.
Egyéb elemek: zöld tea, króm, kitozán, ginzeng, guarana, linolsav, Omega 3 és sok más olyan elem, amely az étvágyra, az energiára, a vércukorszintre, a teltségérzetre hat.