4 leves a máj és a vese tisztítására - lépés az egészséghez
A máj és a vesék olyan szervek, amelyek többek között felelősek a szervezetben felhalmozódó méreganyagok eltávolításában, amelyek rövid és hosszú távon megváltoztatják életminőségünket és problémákat okoznak nekünk.
Éppen ezért elengedhetetlen a munkájuk megkönnyítése, rendszeres tisztítással étellel és természetes kiegészítőkkel.
Ebben a cikkben bemutatjuk Önnek e szervek méregtelenítésének serkentésének egyszerű és kellemes módját, finom levesek segítségével, amelyek segítenek eltávolítani a mérgező anyagokat a testünkből.
Honnan származnak a méreganyagok ?
Minden ember felhalmozza a méreganyagokat. Még akkor is, ha a máj és a vesék folyamatosan dolgoznak a megszüntetésükön.
Ezen anyagok felhalmozódásában azonban számos tényező szerepet játszik. Ha nagy mennyiségünk van belőle, a tisztító szerveknek nehézségei vannak a napi tisztítás elvégzésében.
Itt vannak a toxin retenciót okozó tényezők:
- Magas egészségtelen zsírtartalmú ételek.
- Az állati fehérje feleslege.
- Élelmiszer-adalékanyagok: tartósítószerek, színezékek, ízfokozók stb.
- Az alkohol.
- Dohány és mindenféle mérgező szokás .
- Hagyományos testápolási termékek (szappanok, krémek, fogkrémek stb.)
- Környezetszennyezés (peszticidek, gáz stb.)
- Gyógyszer .
- Negatív érzelmek .
Depuratív levesek
E levesek elkészítéséhez válasszon olyan tisztító tulajdonságú ételeket, amelyek megkönnyítik a máj és a vesék természetes működését.
A fűszerezéshez használhat citromlevet, almaecetet, olívaolajat, cayenne borsot és tengeri sót.
Két hétig vacsoránként fogyasztható előételként. Könnyű fehérjével (hal vagy tojás), valamint gyümölccsel, például almával kísérve őket.
A nap hátralévő részében a lehető legkiegyensúlyozottabb étrendet kell követnie, és az étkezésen kívül sok vizet kell inni.