4 napos étkezés 2 órán belül

belül

"Főzni" . Egyesek számára alkalmi öröm, mások számára túl gyakran felmerülő feladat. Ezen az iskolai héten jó alkalom arra, hogy a lakoma minden esélyét az oldal tetejére állítsa, és számoljon azzal, hogy az étkezések továbbra is rendelkezésre állnak a tevékenységek folytatásához. Igazi játék lehet !

Tudja a Batch-főzést ?

Ez egyértelmű. Hosszú a plüss, a zöldségek főzése és az összes tárolás. Tehát, amíg Ön ül a munkaterven, annyi, hogy elkészítsen néhány ételt. Ráadásul nyáron nem akarjuk meggyújtani a főzőeszközöket, ezért reggelente hűvös állapotban is meggyújthatjuk őket, és legjobb esetben meleg állapotban használhatjuk őket.

1. Kezdjük a málna (vagy barack) süteménnyel és a sütővel.

2. Főzzön 2-3 marék zöld du puy lencsét. 30-40 percig főznek. A lencsesalátában lágy tojással fogják használni .

3. Hámozza meg a burgonyát, amelyet ez idő alatt párolt (20 perc). Salátával kísérik friss hagymával, expressz halrillettel .

4. Hámozzon meg 3/4 metélõhagyma (friss hagyma) salátákat és rillettet.

Hámozzon meg és reszeljen le néhány sárgarépát (hogy a magret saláta ne helyettesítse a tököt, ez nem az évszak). A reszelt sárgarépa, mártás nélkül, könnyen eltartható 3/4 napig, és kellemesen kiegészíti az összes friss előételt .