4 receptötlet d; egészséges előételek a; nyári Herbalife táplálék
Az aperitif a nyári szezon egyik öröme. De az aperitif hamar kiderülhet, hogy túl sok zsírban és sóban kalóriatartó. Hogyan lehet elkerülni ezeket a buktatókat? A Herbalife Nutrition 4 egyszerű és egészséges receptötletet kínál a nyári előételek elkészítéséhez !
Hogyan készítsd el a egészséges előételek ? Kövesd őt Herbalife táplálkozási útmutató mert kerülje az aperitifek csapdáit !
Az aperitif receptötlete: az ital
Szempontjából ital nál nél az aperitif, a fő buktatók az alkohol (magas kalóriatartalmú) és a szódavíz.
Lehetséges azonban nélkülözni, amint azt a nyári italokról szóló cikkünkben kifejtettük (amelyeket ezért újra elolvashat;-)).
Koktél A Rock Recepten
Különösen a nyári koktél recept a Herbalife Nutrition számára: az On The Rock koktél. Keverj össze 1 teáskanálnyi teát és növényi kivonatot tartalmazó Instant Drinkot (a választott ízek közül választhatsz!) És 6 kupak AloeMax-ot fél liter hideg vízben. Élvezze a jégkockák hozzáadása után !
Ropi, mint aperitif? mértékkel és ha jól kísérik őket !
Sós és ropogós, hasábburgonya egy jó aperitif alapjának tűnhet. Mégis ez az egyik legzsírosabb és sósabb étel, amelyet megvásárolhat.
Tegyük fel, hogy engedményt teszünk, és kivételesen megengedjük magunknak, hogy megegyük ... Ebben az esetben képesnek kell lennünk a chipseket egy ideális házi mártás: hummus, tapenád... Jó hír: könnyű elvégezni, és íme a könnyű hummus recept.
Könnyű hummus recept
Öblítse le és ürítse le 170 gramm konzerv csicseriborsót.
Egy serpenyőben pirítsunk meg 3 evőkanál szezámmagot alacsony hőfokon két percig (zsír nélkül), majd őröljük meg a mozsárban.
Keverje össze a konyhai robotgépben a csicseriborsót, 2 gerezd fokhagymát, egy nagy citrom levét, egy evőkanál olívaolajat és a szezámot.
Ezután adjunk hozzá 120 gramm könnyű krémsajtot.
Fűszerezzük, majd tálalás előtt adjunk hozzá egy utolsó evőkanál olívaolajat.