4 tea mézzel, amely segít megszabadulni a hasi zsírtól; gondolatjel; Stupina Taina Vie Blog

amely

Úgy tűnik, mindenki meg akar szabadulni a hasi zsírtól.

Használja a legegyszerűbb módszert: gyógyteákat mézzel!

A hasi zsír nemcsak vonzó, hanem veszélyes is az egészségre, és cukorbetegséghez, magas vérnyomáshoz, zsírmájbetegséghez, szívbetegséghez, beleértve agyvérzést és demenciát is okozhat.

Függetlenül e probléma okaitól, a genetikától, a gyenge anyagcserétől, a hormonális változásoktól, a stressztől vagy a magas vérnyomástól, a túlfogyasztástól, számos módszer létezik ennek megoldására, beleértve a megfelelő étrendet és a rendszeres testmozgást.

1. Gyömbér tea mézzel

amely
A gyömbér egy termogén anyag, amely emeli a testhőmérsékletet, ami megkönnyíti a zsírégetést. A mézzel gyömbéres tea elnyomja a kortizol termelését is, amely az energiafogyasztás szabályozásához elengedhetetlen szteroid hormon.

  • 2-5 cm gyömbér
  • 1 citrom
  • 1 evőkanál méz
  • 4 csésze víz

Forraljuk fel a vizet néhány percig, majd adjuk hozzá a gyömbért. Hagyja még 5-10 percig párolni, majd vegye le a tűzről. Adjunk hozzá frissen facsart citromlevet és mézet.

Igyon egy csészét reggel, éhgyomorra, és legalább 2-3 csészét a nap folyamán.

2. Fahéjas tea mézzel

amely
A fahéj is termogén, az anyagcsere serkentésével hőt termel. Ez nemcsak a hasi zsírt, hanem általában a testzsírt is csökkenti.

A tea elkészítéséhez 1 fahéjrúdra vagy 1 - 1,5 teáskanál fahéjporra van szükség, amelyet egy csészébe tesznek és forró vízzel öntik. Hagyja néhány percig ázni, majd tegyen egy teazsákot. 5 perc múlva szűrje le a teát és adjon hozzá mézet.

Igya ezt a teát naponta egyszer vagy kétszer.

Természetesen a fahéj és a méz belekerülhet a napi étrendbe, az alábbiak szerint:

  • bármilyen italban: tea, kávé vagy tej
  • pirítóson
  • reggeli müzlikben
  • salátákban vagy szószokban

3. Pitypang tea mézzel

mézzel
Ha a hasi zsír a vízvisszatartás miatt következik be, a legjobb megoldás a mézes pitypang tea. Ez egy természetes vizelethajtó, amely javítja a máj működőképességét, kiküszöböli a felesleges vizet és más méreganyagokat a szervezetből, különösen a puffadást.

  • pitypanggyökér vagy pitypangpor (sült) - 1 evőkanál
  • fél frissen apróra vágott gyömbér
  • fél fahéjrúd
  • kardamommag
  • 4-6 mentalevél
  • másfél csésze víz
  • 2 evőkanál méz

A méz kivételével az összes hozzávalót egy tálba tesszük és felforraljuk. Forraljuk a teát 5-10 percig, majd szűrjük le és adjuk hozzá a mézet.

Igya ezt a teát naponta 2–4 ​​alkalommal.

* Nem ajánlott elzáródott vagy hasonló epevezetékekhez.

4. Zöld tea mézzel

segít
Napi 4 csésze zöld tea segít több mint 3 kg súly és zsír fogyásában 8 hét alatt.

A zöld tea epigallocatechin-3-gallátként (EGCG) ismert catechint tartalmaz, így minden alkalommal, amikor zöld teát kortyol, serkenti az anyagcserét.

  • 1-2 teáskanál zöld tea levelek vagy 1 tasak zöld tea
  • 1/2 - 1 teáskanál citromlé
  • 1 csésze víz
  • 5 menta vagy bazsalikom levél
  • 1-2 evőkanál méz

Adja hozzá a teanövényeket egy csésze forró vízbe, hagyja kb. 7-10 percig ázni. Szűrjük le és adjunk hozzá citromlevet és mézet.

Naponta 3-4 alkalommal fogyasztják, lehetőleg minden étkezés után.